القلق

5 خطوات تحرركم نهائيًّا من القلق

 اذا كانت الافكار السلبية تسكن داخل رؤوسكم وتتوقعون على الدوام حدوث أشياء مخيفة وقاسية وتجدون انفسكم مشتتي الذهن وتشعرون...

01.05.2018

6 نصائح لـ علاج القلق والسيطرة عليه

القلق، شعور مزعج يجعلكِ في حالة مَرَضية دائمة. في ما يلي نقدّم لك بعض الأمور الأساسية التي ينبغي عليك القيام بها، أو الامتناع...

13.04.2018