يعبر مصطلح "زمن الجودة" على الوقت الذي يقضيه الأب والأم، مع أطفالهم، بشرط أن يكون هناك هدف معين والتركيز على الأنشطة التي تعزز التواصل الإيجابي، وهو ما يسهم في تعزيز النمو النفسي والاجتماعي، ويسهم في زيادة الثقة بالنفس.
وحول هذا الموضوع كانت لنا مداخلة هاتفية في برنامج "بيت العيلة" مع شروق أبو مخ، أخصائية ومستشارة زوجية وعائلية، والتي قالت إن زمن الجودة يعزز العلاقات بين أفراد الاسرة، ويجب أن يتم بعيدا عن مواقع التواصل الاجتماعي، مع ضرورة الإصغاء والإنصات إليه، مع التركيز على لغة الجسد.
وتنصح بمنح الأبناء فرصة اختيار الأنشطة التي يرغبون في القيام بها خلال زمن الجودة، وضرورة إظهار الحب والاهتمام خلال هذا الوقت، لافتة إلى أن زمن الجودة الفعال يسهم في زيادة المهارات الاجتماعية والقدرات العاطفية، كما تؤثر إيجابا على التحصيل الدراسي والعلامات.
وتابعت: "السلطة الوالدية تستوجب أن تخصص بعض الوقت لتقضيه مع أبنائك، وليس بالضرورة أن يكون هذا الوقت بالساعات، وإنما يكفي نصف ساعة بالتزامن مع القيام بأنشطة أخرى مثل الذهاب إلى مكان ما بالسيارة أو تحضير العشاء في المطبخ، ومن الممكن ممارسة نفس الهواية والأنشطة، مثل تعلم الرسم سويًا أو العزف على الآلات الموسيقية".
وأشارت إلى أن هناك نوعين من زمن الجودة، أولها هو زمن الجودة العائلي والنوع الآخر هو زمن الجودة الفردي.
طالع أيضًا:
كيف تهذب سلوك طفلك من الولادة حتى المدرسة؟ نصائح لكل مرحلة عمرية
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي "الشمس" وانما تعبر عن رأي اصحابها.