نحن جميعًا نحب شعورنا بشعر صحي ولامع، لذا نبذل جهدًا كبيرًا لاختيار المنتجات والعلاجات التي تعتني بشعرنا.
ولكن، في بعض الأحيان قد نكون عرضة لارتكاب بعض الأخطاء التي تؤثر على صحة شعرنا دون أن ندرك ذلك.
العناية بالشعر لا تقتصر فقط على اختيار المنتجات المناسبة، بل على تجنب بعض العادات الضارة.
أهم 10 عادات تضر بالشعر
1. الإفراط في تمشيط الشعر
تمشيط الشعر بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى ضعفه وزيادة تكسره.
يُفضل تمشيط الشعر من 8 إلى 9 مرات في اليوم باستخدام مشط ذو أسنان واسعة لتفكيك التشابك برفق، وتجنب تمشيطه أكثر من اللازم.
2. استخدام فرشاة أو مشط غير مناسب
اختيار الأداة المناسبة لتصفيف الشعر أمر مهم جدًا. استخدمي فرشاة ذات حجم مناسب لنوع شعركِ، وابتعدي عن تلك التي قد تسبب تكوّن كهرباء ساكنة.
الأداة الجيدة تقلل من التقصف وتساعد في الحفاظ على صحة شعرك.
3. الغسل المفرط أو النادر للشعر
غسل الشعر بشكل مفرط قد يتسبب في تجريده من زيوته الطبيعية، بينما تركه دون غسيل لفترة طويلة يؤدي إلى تراكم الأوساخ.
أفضل توازن هو غسل الشعر كل 3 أيام للحفاظ على نظافته دون الإضرار به.
4. الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
رغم فائدة مجفف الشعر في فصل الشتاء، إلا أن الاستخدام المفرط له يسبب تلفًا طويل المدى.
من الأفضل استخدام المجفف لإزالة الرطوبة الزائدة فقط، وتجنب تعريض الشعر الجاف له بشكل متكرر.
5. تصفيف الشعر وهو مبلل
الشعر في حالته المبللة يكون أكثر عرضة للتكسر. من الأفضل تركه ليجف بنسبة 80% قبل استخدام أدوات التصفيف.
كما يفضل تجنب تصفيف الشعر المبلل قدر الإمكان للحفاظ على قوته ولمعانه.
6. الاستخدام الخاطئ لمنتجات العناية بالشعر
لكل منتج عناية وظيفته الخاصة. يجب تطبيق الشامبو على فروة الرأس فقط، بينما يُوضع البلسم والسيروم على الأطراف.
تجاهل هذه القواعد قد يؤدي إلى تلف الشعر أو زيادة دهنيته أو تهيج فروة الرأس.
7. إهمال تنظيف أدوات التصفيف
أدوات التصفيف مثل الفرش والأمشاط تتجمع عليها الزيوت والأوساخ، وإذا لم تُنظف بشكل دوري، قد تنقل هذه الأوساخ إلى شعركِ.
يفضل تنظيف أدواتكِ مرة أسبوعيًا، واستبدالها كل بضعة أشهر للحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك.
8. النوم دون ربط الشعر
ترك الشعر منسدلًا أثناء النوم قد يؤدي إلى تكسره وتشابكه.
ربطه بلطف في ضفيرة أو كعكة فضفاضة يقلل من الاحتكاك أثناء النوم ويحافظ على نعومته.
9. إهمال التغذية السليمة
تأثير الصحة الداخلية يظهر على الشعر بشكل واضح. نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك قد يتسبب في تساقط الشعر وفقدان لمعانه.
من المهم تناول غذاء متوازن يحتوي على الخضروات والبروتينات والدهون الصحية.
10. النوم بشعر مبلل
من أكبر الأخطاء التي يمكن أن تضر بالشعر دون وعي. الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر، مما يزيد من الهيشان والتشابك عند الاستيقاظ.
جففي شعرك جيدًا قبل النوم للحفاظ على صحته.
طالع أيضًا
