حصوات الكلى ليست مشكلة تقتصر على البالغين، بل يمكن أن تؤثر على الأطفال أيضًا، مسببّة ألمًا شديدًا وقلقًا كبيرًا لدى الأمهات.
وتنشأ هذه الحصوات نتيجة عدة أسباب، من بينها العدوى، الإفراط في تناول الملح، قلة شرب الماء، أو وجود مشاكل صحية موروثة.
ولحسن الحظ، يمكن الحد من خطر الإصابة عبر تبني عادات غذائية وصحية سليمة.
وفي السطور التالية، نستعرض أهم أسباب تشكّل حصوات الكلى لدى الأطفال، إلى جانب نصائح عملية للأمهات للحفاظ على صحة أطفالهن وحمايتهم من هذه المشكلة الصحية.
أسباب حصوات الكلى لدى الأطفال
انسداد المسالك البولية.
أمراض تؤثر على عملية الهضم وامتصاص الطعام.
الإفراط في تناول الملح.
العوامل الوراثية التي تنتقل عبر العائلات.
عدم شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
نصائح عملية لوقاية الطفل من حصوات الكلى
للحد من خطر الإصابة بحصوات الكلى لدى الطفل، يمكن إجراء تعديلات بسيطة على نظامه الغذائي وحياته اليومية، وتشمل:
زيادة شرب الماء يوميًا
احرص على تشجيع طفلك على تناول الماء بانتظام، إذ يساعد على نقل المعادن عبر الكلى وتقليل تراكمها، مما يقلل من خطر تشكّل الحصوات.
تقليل الملح في الطعام
تجنب استخدام كميات كبيرة من الملح، وابتعد عن الأطعمة السريعة والمعلبة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم.
تقديم المشروبات الغنية بحمض الستريك
احرص على تقديم العصائر الطبيعية، كعصير الليمون أو البرتقال، حيث تعمل على تغيير درجة حموضة البول، مما يقلل من فرص تشكل الحصوات.
الحد من الأطعمة الغنية بالأوكسالات
احذر من الإفراط في تقديم الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات، مثل السبانخ، الكرنب، الفول السوداني، الشوكولاتة، والشاي.
ليس من الضروري الامتناع عن هذه الأطعمة تمامًا، بل الاكتفاء بتقديمها بكميات معتدلة.
طالع أيضًا
