رائحة القدمين الكريهة مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص، خاصة بعد ممارسة الرياضة أو ارتداء الأحذية لفترات طويلة.
يمكن التخفيف من هذه المشكلة أو التخلص منها باستخدام طرق طبيعية تساعد على القضاء على البكتيريا وتقليل الرطوبة، بحسب موقع "facrockies".
طرق طبيعية للتخلص من رائحة القدمين
1- بودرة القدمين
يمكن استخدام بودرة الأطفال أو بودرة القدمين لامتصاص الرطوبة بين أصابع القدمين وعلى الأظافر.
ضع طبقة رقيقة قبل النوم وأعد ارتداء الجوارب، حيث تساعد البودرة على قتل البكتيريا المسببة للرائحة وتقليل تعرق القدمين.
2- زيت اللافندر
زيت اللافندر من الزيوت العطرية الفعالة في القضاء على رائحة القدمين.
يمكن وضع بضع قطرات على القدمين وتدليكها جيدًا، بما في ذلك بين الأصابع، قبل ارتداء الجوارب.
يساعد الزيت على قتل البكتيريا وتحسين رائحة القدمين بشكل ملحوظ.
3- نقع القدمين بالخل
للتخلص من الروائح الكريهة بطريقة لطيفة، يمكن نقع القدمين في ماء دافئ أو بارد مضاف إليه ثلث كوب من خل التفاح لمدة 15 دقيقة.
يمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات يوميًا حسب الحاجة، حيث يعمل الخل على توازن البيئة الحمضية للقدمين ويحد من نمو البكتيريا.
4- حمام القدم بملح إبسوم
إضافة ملح إبسوم إلى حمام القدمين تساعد على التحكم بالبكتيريا وتقليل الرائحة الكريهة.
استخدم جالونًا من الماء مع كوبين من ملح إبسوم، وانقع القدمين لمدة 10 إلى 15 دقيقة مرتين يوميًا.
هذه الطريقة تعزز نظافة القدمين وتحافظ على صحة الجلد.
طالع أيضًا
