مع بداية فصل الشتاء، يواجه بعض الأشخاص ما يُعرف بـ"الحساسية العصبية"، التي قد تظهر بشكل مفاجئ وتسبب إزعاجًا متكررًا.
ورغم أن أعراضها تبدو مزعجة، إلا أن السيطرة عليها ممكنة من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة وتجنب المسببات.
في هذا التقرير، نستعرض مع الدكتور أحمد سلامة، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أبرز العلامات المرتبطة بالحساسية العصبية وأهم طرق الوقاية منها.
كيف تظهر الحساسية العصبية؟
يوضح الدكتور أحمد سلامة أن أبرز مظاهر الحساسية العصبية تتمثل في نزول إفرازات قوية ومفاجئة من الأنف، خاصة عند الاستيقاظ المبكر أو عند ملامسة الأرضيات الباردة.
كما قد تظهر الأعراض أحيانًا مع بداية تناول الطعام.
أطعمة تزيد من أعراض الحساسية العصبية
يحذر سلامة من الإفراط في تناول الأطعمة الحارة أو الغنية بالبهارات القوية مثل الكاري والبابريكا، مؤكدًا أنها قد تزيد من شدة الإفرازات الأنفية وتفاقم الأعراض.
طرق الوقاية من الحساسية العصبية
للتقليل من حدة الأعراض، ينصح بارتداء الجوارب خاصة في الصباح وأثناء فصل الشتاء، والابتعاد عن المثيرات البيئية والغذائية التي قد تحفز الأعراض.
ويؤكد سلامة أن الحساسية العصبية غالبًا تختفي بمجرد تجنب مسبباتها.
طالع أيضًا
لماذا تدمع عيناك باستمرار؟.. الأسباب والعلاجات المنزلية والطبية
