في وقت يزداد فيه القلق العالمي من ارتفاع معدلات السمنة والسكري بين الأطفال، كشفت دراسة علمية حديثة أن بعض العادات اليومية خلال الأشهر الأولى من عمر الرضيع قد تكون الشرارة الأولى لمشكلات صحية مزمنة في المستقبل.
الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا، حذّرت من أن سلوكيات مرتبطة بالرضاعة والنوم واللعب يمكن أن تؤثر على وزن الطفل منذ الشهور الأولى، مما يزيد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري لاحقًا.
تفاصيل الدراسة: كيف تؤثر العادات المبكرة على وزن الطفل؟
اعتمد الباحثون على استبيانات شملت 150 أمًا وأطفالهن في عمر شهرين و6 أشهر، وخلصوا إلى أن هناك 9 سلوكيات مبكرة ارتبطت بزيادة الوزن خلال أول نصف عام من حياة الطفل.
وأظهرت النتائج أن زيادة الوزن في أول 6 أشهر قد تؤثر على عملية التمثيل الغذائي (الأيض) لدى الطفل، كما قد تزيد من شهيته للطعام في مراحل لاحقة من العمر.
عادات الرضاعة التي قد تزيد خطر السمنة
حددت الدراسة عدة سلوكيات مرتبطة بالتغذية قد تساهم في زيادة وزن الرضيع، أبرزها:
استخدام زجاجات رضاعة كبيرة الحجم
الإطعام الليلي المتكرر دون حاجة فعلية
عدم الانتباه لإشارات الشبع لدى الطفل
ويرى الباحثون أن الإفراط في الإطعام خلال هذه المرحلة الحساسة قد يغيّر آليات تنظيم الشهية لدى الطفل مستقبلاً.
عادات النوم غير الصحية وتأثيرها على التمثيل الغذائي
لم تتوقف النتائج عند التغذية فقط، بل امتدت إلى نمط النوم، حيث ارتبطت السمنة المبكرة بعدة ممارسات، منها:
النوم في وقت متأخر
الاستيقاظ الليلي المتكرر
النوم أمام التلفاز
وضع الطفل في السرير بعد أن يكون قد غفا تمامًا
ويؤكد الخبراء أن اضطراب النوم في الشهور الأولى قد يؤثر سلبًا على توازن الهرمونات المسؤولة عن الشهية وحرق الدهون.
قلة اللعب واستخدام الهواتف.. تأثير غير مباشر على وزن الرضيع
فيما يتعلق بفترات اللعب، أظهرت الدراسة أن الأطفال الذين:
لا يحصلون على وقت كافٍ للعب
يتعرض آباؤهم للتشتت بالهواتف أو التلفاز أثناء التفاعل معهم
لا يقضون وقتًا كافيًا في النوم على البطن (Tummy Time)
كانوا أكثر عرضة لزيادة الوزن.
ويشير الباحثون إلى أن النشاط الحركي المبكر even وإن كان بسيطًا يلعب دورًا مهمًا في تطوير العضلات وتنظيم استهلاك الطاقة.
لماذا تعتبر أول 6 أشهر مرحلة حاسمة؟
يوضح فريق البحث أن الشهور الستة الأولى تمثل فترة "برمجة أيضية" حساسة، إذ يمكن أن تؤثر أنماط التغذية والنوم والنشاط البدني على آليات الجسم المسؤولة عن تنظيم الوزن على المدى الطويل.
لذلك شدد الباحثون على أهمية اكتشاف السلوكيات غير الصحية مبكرًا وتصحيحها، لتقليل خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب في المستقبل.
ولمتابعة كل ما يخص"عرب 48" يمكنك متابعة قناتنا الإخبارية على تلجرام
نصائح وقائية للأمهات في الشهور الأولى
الالتزام بإشارات الجوع والشبع لدى الرضيع
تنظيم مواعيد نوم ثابتة ومبكرة
تجنب تعريض الطفل للشاشات
تخصيص وقت يومي للعب والتفاعل المباشر
استشارة طبيب الأطفال عند ملاحظة زيادة وزن غير طبيعية
طالع أيضًا
مولود بوزن 5.9 كيلوجرام يثير التساؤلات.. ما هو تضخم الجنين وما مخاطره على الأم والطفل؟
