التمثيل الغذائي

لم تعد الكزبرة مجرد نكهة تضاف للأطعمة، بل أثبتت الأبحاث الحديثة أنها تحتوي على مركبات فعالة تعزز الصحة العامة، وتحمي الجسم من...

11.11.2025

لم تعد الصدفية تُصنّف كمشكلة جلدية فحسب، بل باتت تُعرف اليوم كأحد الأمراض المناعية المزمنة التي يمكن أن تؤثر في أجهزة متعددة...

04.11.2025

رغم أنه من أكثر المكسرات شعبية وغنى بالعناصر الغذائية، إلا أن الفول السوداني قد لا يكون بريئًا تمامًا كما يعتقد البعض.

30.10.2025

الماء ليس مجرد وسيلة لإرواء العطش، بل هو عنصر أساسي يحافظ على توازن الجسم ووظائفه الحيوية.

02.10.2025

تخطي وجبة العشاء لمدة شهر كامل يعد تغييرًا كبيرًا في نمط التغذية اليومي، ويمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على صحة الجسم ووظائفه المختلفة.

18.06.2025

مع التقدم في السن، تصبح عملية التخلص من الوزن الزائد أكثر تحدياً. فالوزن لا ينخفض فقط بوتيرة أبطأ، بل قد يتراكم بشكل أسرع.

17.06.2025

يبحث الكثير من الأشخاص، خاصة مرضى السمنة، عن مشروبات طبيعية تساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن.

05.06.2025

في قلب الجبال الآسيوية تنمو نبتة خضراء بسيطة المظهر، لكنها تحمل في طياتها أسرارًا صحية مدهشة جعلت من سكان بعض القرى يُعرفون...

22.05.2025

تعتبر مشاكل النوم من أكبر الأزمات التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، ولكن هل تساءلت يومًا عن كيفية تحسين نوعية نومك؟

13.05.2025

تلف العضلات هو أحد الآثار الجانبية الرئيسية لفقدان الوزن التي يجهلها الكثيرون. عندما تفقد الوزن بسرعة أو تتبع نظامًا غذائيًا...

01.05.2025