السكري
5 أعشاب طبيعية تخفض الكوليسترول الضار.. بدائل فعالة تدعم صحة القلب
ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) من أبرز عوامل الخطر التي تهدد صحة القلب والشرايين، إذ يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بتصلب...
11.02.2026
هل تعلم أن طريقة تحضير الخضراوات قد تضاعف فوائدها الصحية؟
كشف خبير تغذية أن اتباع قاعدة العشر دقائق قبل طهي بعض أنواع الخضراوات يمكن أن يحولها إلى مصدر قوي لمضادات الأكسدة، ويعزز...
11.02.2026
6 مشروبات يومية تضر صحة الأمعاء دون أن تشعر
تلعب المشروبات التي نستهلكها يوميًا دورًا محوريًا في التأثير على صحة الجهاز الهضمي، ولا يقتصر الأمر على الطعام فقط كما يعتقد...
02.02.2026
احذرها فورًا.. 5 أطعمة شائعة ترفع الالتهاب المزمن في الجسم
يُعد الالتهاب المزمن من المشكلات الصحية الصامتة التي تتطور ببطء داخل الجسم دون أعراض واضحة في بدايتها، لكنه يرتبط بشكل مباشر...
01.02.2026
أضفها لطعامك فورًا.. توابل تحسن استجابة الجسم للإنسولين
تلعب التوابل الطبيعية دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة، ولا يقتصر تأثيرها على تحسين نكهة الطعام فقط، بل تمتد فوائدها لتشمل تنظيم...
26.01.2026
تورم أصباع اليدين والقدمين.. دليل شامل لحماية الجلد في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة خلال الشتاء، لا يقتصر البرد على الشعور بعدم الراحة فقط، بل قد يسبب ظهور بقع حمراء منتفخة على أصابع...
14.01.2026
كيف يمنحك النوم الجيد سنوات إضافية من الحياة؟
عند البحث عن سر العمر الطويل، ينشغل كثيرون بالرياضة والغذاء، بينما يغيب عنصر أساسي لا يقل تأثيرًا عنهما، وهو النوم الجيد المنتظم.
13.01.2026
كيف يؤثر السكري على طاقة القلب وقدرته على الضخ؟
كشفت دراسة علمية حديثة أن مرض السكري من النوع الثاني لا يقتصر تأثيره على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب فحسب، بل يُحدث تغييرات...
07.01.2026
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟
لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين المظهر الخارجي فقط، بل تُعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل.
07.01.2026
هل تحمي بكتيريا الأمعاء الجسم من السكري؟ اكتشاف علمي يفتح آفاقًا جديدة للعلاج
في تطور علمي لافت، توصل باحثون إلى أن بكتيريا الأمعاء قد تلعب دورًا غير متوقع في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، عبر...
29.12.2025
عرض المزيد