التغذية
أخطر من الأوركا.. أشرس 3 أنواع حيتان قاتلة
انتشر في الأيام القليلة الماضية مقطع فيديو يظهر هجومًا من حوت الأوركا على مدربة، مما أثار الكثير من الجدل على وسائل التواصل...
14.08.2025
الحرب على غزة|ارتفاع حصيلة ضحايا الجوع وتحذيرات من انهيار تام لقطاع الصحة
دخلت حرب الإبادة التي يشنها الجيش الإسرائيلي على قطاع غزة يومها الـ670، وسط تصاعد غير مسبوق في الغارات الجوية والقصف المدفعي،...
06.08.2025
3 أطعمة تؤثر على توازن الهرمونات لدى النساء
تعتبر الهرمونات جزءًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم عند النساء، حيث تؤثر على العديد من الأنشطة الحيوية مثل الدورة الشهرية،...
06.08.2025
تناولها يوميًا.. 5 أطعمة لتخفيف الصداع النصفي
الصداع النصفي هو حالة عصبية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويتميز بألم نابض وغالبًا ما يصيب جانبًا واحدًا من...
04.08.2025
تأثير الأطعمة على صحة الدماغ: أطعمة يجب الحذر منها
يُعتبر الدماغ من أهم أعضاء جسم الإنسان، إذ يتحكم في التفكير، والذاكرة، وجميع الوظائف الحيوية.
14.07.2025
مأساة الأسرى الفلسطينيين في سجون إسرائيل: مجاعة وأوبئة وتجاهل التحقيقات
أعلنت مصادر حقوقية أن الأسرى الفلسطينيين في سجون إسرائيل، لا سيّما سجن مجدو، يعانون من سياسة متعمدة تتبعها مصلحة السجون تؤدي...
04.07.2025
وصال زبيدات تدعو إلى علاقة صحية مع الجسد بعيدًا عن جلد الذات والمجتمع
أكدت وصال زبيدات، أخصائية التغذية ومدربة التنمية البشرية ونهج الحياة الصحي، أهمية بناء علاقة صحية ومتوازنة مع الجسد بعيدًا عن...
06.05.2025
5 فوائد لا تتوقعها لزبدة الليمون للبشرة والجهاز الهضمي
تُعد زبدة الليمون مكونًا طبيعيًا له استخدامات متنوعة في التغذية والتجميل، إذ توفر فوائد عديدة للبشرة، الشعر، والجسم بفضل...
19.03.2025
ما الفرق بين الصحة العقلية والنفسية؟ وكيف تتأكد أنك بصحة عقلية جيدة؟
يرتبط مفهوم الصحة النفسية دائما بمصطلح آخر وهو الصحة النفسية، لكن هل هناك فرق بينهما؟ وكيف تتأكد من أنك تتمتع بصحة عقلية جيدة؟
13.10.2024
ليست آمنة: طعام يجب الابتعاد عنه خلال فترة الحمل
تعتبر التغذية السليمة أثناء الحمل والرضاعة أحد الأسس الجوهرية لصحة الأم والطفل على حد سواء.
29.08.2024
عرض المزيد