السمنة
من التعب إلى السكري: أعراض قد تشير لاضطراب في التمثيل الغذائي
تُعد اضطرابات التمثيل الغذائي من المشكلات الصحية التي تؤثر على كيفية تحويل الجسم للغذاء إلى طاقة.
30.06.2025
مخاطر وتحذيرات هامة.. هذا ما يحدث للجسم عند النوم في الظلام
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن النوم في بيئة مظلمة تمامًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم...
22.06.2025
هل التبرع بالدم يزيد الوزن؟ الحقيقة الصادمة للمصابين بالسمنة
كشفت صحيفة هندوسيان تايمز في تقرير حديث أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة يمتنعون عن التبرع بالدم، بسبب تصورات خاطئة...
16.06.2025
4 مخاطر جسيمة لـ متلازمة الأكل الليلي
قد يظن البعض أن تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل هو مجرد عادة بريئة، لكن ما قد يبدو غير ضار يمكن أن يكون في الواقع دليلاً على...
11.06.2025
اللحوم الحمراء: بين الفوائد الغذائية والمخاطر الصحية
تُعد اللحوم الحمراء من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، كما أنها مصدر ممتاز للبروتين،...
08.06.2025
دراسة تثير الجدل |العلاقة بين الحميات الغذائية والتقلبات المزاجية
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد يزيد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.
05.06.2025
3 أيام في الظلام.. كيف يتغير عقلك حين تختفي كل الأضواء؟
في عالمنا المليء بالضوضاء والإضاءة المستمرة، قد يبدو الانقطاع التام عن كل ذلك أمرًا مستحيلاً، بل وربما مخيفًا.
03.06.2025
دراسة حديثة: مكملات الكولاجين تسهم في فقدان الوزن
كشفت دراسة جديدة، عُرضت مؤخرًا في المؤتمر الأوروبي للسمنة ونُشرت في مجلة Nutrients العلمية، أن تناول مكملات أو ألواح البروتين...
02.06.2025
الوزن الزائد في المراهقة: خطر وراثي محتمل على الأبناء
كشفت دراسة حديثة أن زيادة الوزن لدى الفتيان خلال مرحلة المراهقة قد تُحدث تغييرات جينية في نسلهم، ما يزيد من احتمالية إصابتهم...
29.05.2025
يوم الشاي العالمي – هذه المكونات تعزز فوائده.. وتلك تفسده!
في 21 مايو من كل عام، تحتفل دول العالم بـ اليوم العالمي للشاي، ذلك المشروب الذي يحظى بشعبية واسعة بين مختلف الثقافات، ويُعد...
22.05.2025
عرض المزيد