زيادة الوزن
أعراض صامتة تنذر بانخفاض التستوستيرون.. كل ما تريده عن سن اليأس الذكوري
رغم أن مصطلح سن اليأس يرتبط عادةً بالنساء، إلا أن الأطباء يؤكدون أنه قد يصيب الرجال أيضًا نتيجة انخفاض تدريجي في هرمون...
29.09.2025
مع بداية الخريف.. 5 أسباب وراء الاضطراب العاطفي الموسمي
يعد الاكتئاب الموسمي، المعروف أيضًا باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب الذي يحدث مع تغير الفصول، وغالبًا...
23.09.2025
بالتفاصيل.. نظام غذائي صحي للتعامل مع اضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء
اضطرابات الغدة الدرقية هي حالة شائعة بين النساء وتؤثر على صحة العديد من الأفراد، وتظهر أعراض مثل زيادة الوزن الغامضة، الإرهاق...
11.09.2025
الأفوكادو قد يضر صحتك.. تعرف على الحالات التي يجب أن تتجنبه فيها!
رغم أن الأفوكادو يُلقب بـ"الكنز الأخضر" نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية والدهون الصحية المفيدة للقلب والجسم، إلا أن تناوله لا...
03.09.2025
مخاطر الإفراط في تناول حلوى المولد النبوي
تعد حلوى المولد النبوي الشريف جزءًا أساسيًا من الاحتفالات في مصر، حيث تنتشر بكثرة على الموائد بمختلف أشكالها وألوانها.
25.08.2025
هل يمكن الحمل بأمان مع متلازمة تكيس المبايض؟ تعرفي على الحقيقة
من المعروف أن متلازمة تكيس المبايض قد تؤثر على الخصوبة وتسبب بعض الأعراض المزعجة لدى النساء، مما يثير القلق بشأن إمكانية حدوث...
24.08.2025
هل تعاني من توتر وقلق مستمر؟ قد يكون السبب هرمون الكورتيزول
هل تشعر أحيانًا بتوتر دائم، قلق غير مبرر، أو صعوبة في النوم؟ قد يكون السبب وراء ذلك ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في جسمك.
03.08.2025
هل تسبب المانجو مشاكل هضمية تؤلمك؟ اكتشف السبب!
المانجو فاكهة شهية ومغذية تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لكنها قد تسبب بعض الآثار السلبية عند تناولها بشكل...
23.07.2025
عادة يومية تبدو بريئة.. 8 أضرار لتغميس البسكويت في الشاي
كثيرون يفضلون تناول البسكويت مع الشاي، دون أن يدركوا أن هذا السلوك البسيط يخفي وراءه أضرارًا صحية خطيرة تبدأ من زيادة الوزن ولا...
20.07.2025
هل يمكن للكراوية أن تساهم في تقليص الدهون؟
يلجأ البعض ممن يعانون من زيادة الوزن إلى المشروبات الطبيعية على الريق كوسيلة للتخسيس وحرق الدهون.
16.07.2025
عرض المزيد