أمراض القلب
هل تعلم أن طريقة تحضير الخضراوات قد تضاعف فوائدها الصحية؟
كشف خبير تغذية أن اتباع قاعدة العشر دقائق قبل طهي بعض أنواع الخضراوات يمكن أن يحولها إلى مصدر قوي لمضادات الأكسدة، ويعزز...
11.02.2026
احذر التعرق المفرط.. علامة قد تكشف مشكلات خطيرة في القلب
قد يظن البعض أن التعرق المفرط مجرد استجابة طبيعية للحرارة أو الإجهاد، لكن في بعض الحالات قد يكون جرس إنذار مبكر لأمراض خطيرة،...
09.02.2026
هل التدخين الإلكتروني أخطر مما نعتقد؟.. دراسة بريطانية تُجيب
رغم الترويج للسجائر الإلكترونية باعتبارها بديلاً أقل ضررًا من التدخين التقليدي، فإن الأبحاث العلمية الحديثة بدأت تكشف صورة...
09.02.2026
كيف يدعم البيض صحة الدماغ ويقوي الذاكرة؟
يُعد البيض من أكثر الأطعمة شيوعًا على المائدة اليومية، وغالبًا ما يتم تناوله دون إدراك حقيقي لقيمته الغذائية وتأثيره العميق على...
05.02.2026
حالة نادرة تهدد حياة الأم والجنين.. ما هي السكتة الدماغية أثناء الحمل؟
رغم أن الحمل يُعد من أكثر الفترات خصوصية في حياة المرأة، إلا أنه قد يحمل بعض المخاطر الصحية النادرة، من بينها السكتة الدماغية...
03.02.2026
6 نصائح فعالة لخفض ضغط الدم والوقاية من مضاعفاته الخطيرة
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر المشكلات الصحية الصامتة التي تهدد القلب والدماغ والكلى دون أعراض واضحة في كثير من الأحيان.
03.02.2026
نصائح هامة للصائمين.. 5 أطعمة يجب تجنبها لخفض الكوليسترول في رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يصبح اختيار الأطعمة الصحية أمرًا بالغ الأهمية، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.
02.02.2026
6 مشروبات يومية تضر صحة الأمعاء دون أن تشعر
تلعب المشروبات التي نستهلكها يوميًا دورًا محوريًا في التأثير على صحة الجهاز الهضمي، ولا يقتصر الأمر على الطعام فقط كما يعتقد...
02.02.2026
لصحة العين والقلب.. 4 فوائد مُذهلة لصفار البيض
يعتبر البيض من الأطعمة المغذية التي لا غنى عنها في النظام الغذائي، إذ يوفر البروتين عالي الجودة والكالسيوم والعناصر الغذائية...
01.02.2026
احذرها فورًا.. 5 أطعمة شائعة ترفع الالتهاب المزمن في الجسم
يُعد الالتهاب المزمن من المشكلات الصحية الصامتة التي تتطور ببطء داخل الجسم دون أعراض واضحة في بدايتها، لكنه يرتبط بشكل مباشر...
01.02.2026
عرض المزيد