أمراض القلب
نقص المغنيسيوم: أعراضه الخفية ومخاطره على الصحة الجسدية والنفسية
قد يكون الإرهاق المستمر أو اضطرابات النوم أو حتى التشنجات العضلية علامات على نقص أحد أهم المعادن في الجسم وهو المغنيسيوم.
22.09.2025
تحذير.. أوميغا 3 قد تزيد خطر أمراض القلب
تعد مكملات زيت السمك من أكثر المكملات شيوعًا بين الأشخاص للحفاظ على صحة القلب وخفض الدهون الثلاثية.
21.09.2025
مزيج واحد يحمي قلبك ويعزز مناعتك: تعرف على فوائده المدهشة
قد يظن البعض أن فوائد الثوم والعسل منفصلة، لكن المفاجأة أن الجمع بينهما يمنح الجسم قوة وقاية مضاعفة ضد العديد من الأمراض.
16.09.2025
4 فئات ممنوعة من شرب عصير القصب
يعتبر عصير القصب من المشروبات الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة والمعادن المفيدة للجسم.
15.09.2025
4فوائد مذهلة.. هل يساعد التفاح في الوقاية من مرض السكري؟
التفاح من الفواكه المفضلة للكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ وسهولة تناوله، بل لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
14.09.2025
اكتشاف مفاجئ: غذاء شائع قد يكون مفتاحًا لقلب أقوى
يعتبر العنب من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، ليس فقط لطعمه اللذيذ، بل أيضًا لدوره الكبير في دعم صحة القلب والأوعية...
09.09.2025
الرضاعة الطبيعية تكشف مفاجأة مذهلة حول البلوغ المبكر
تشير دراسة كورية حديثة إلى أن مفتاح تأخير سن البلوغ قد يكون أبسط مما نعتقد: حليب الأم. النتائج التي شملت أكثر من 300 ألف طفل...
09.09.2025
التونة للأطفال: بين الفوائد والمخاطر الصحية
يُعد السمك جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي للقلب، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة للنمو والحفاظ على الصحة العامة.
04.09.2025
احذر… حجم رقبتك قد يخفي مخاطر صحية خطيرة
قد يبدو قياس محيط العنق أمرًا بسيطًا، لكنه يعد مؤشرًا فعالًا للكشف عن بعض المخاطر الصحية الخفية، والتي قد لا تظهر من خلال...
03.09.2025
دراسة: الاضطرابات النفسية قد تقلل العمر المتوقع حتى 20 عامًا
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة إيموري الأميركية أن الاضطرابات النفسية ليست مجرد معاناة ذهنية أو عاطفية، بل يمكن أن...
01.09.2025
عرض المزيد