الموسوعة

عضلة الساق.. السر الخفي وراء حماية القلب

تقع عضلة الساق في الجزء الخلفي من أسفل الساق، وتمتد من أسفل الركبة حتى أعلى الكعب، وتلعب دورًا أساسيًا في الحركة والثبات.

03.03.2026

أطعمة غنية بالزنك أكثر من اللوز.. خيارات مثالية لدعم المناعة والطاقة في رمضان

يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على قوة المناعة، وتسريع التئام الجروح، ودعم وظائف التمثيل الغذائي.

02.03.2026

مولود بوزن 5.9 كيلوجرام يثير التساؤلات.. ما هو تضخم الجنين وما مخاطره على الأم والطفل؟

أثارت ولادة طفل في مدينة نيويورك بوزن بلغ 5.9 كيلوجرام حالة من الدهشة الطبية، حيث يُعد هذا الوزن أعلى بكثير من المتوسط الطبيعي لحديثي الولادة ويربط الأطباء هذه الحالات غالبًا بما يُعرف...

02.03.2026

دراسة تكشف: التمارين المكثفة أكثر فاعلية من الاسترخاء في علاج نوبات الهلع

في خطوة علمية لافتة، كشفت دراسة حديثة أن التمارين البدنية المكثفة قد تمثل وسيلة أكثر فاعلية من تقنيات الاسترخاء التقليدية في السيطرة على نوبات الهلع.

02.03.2026

قبل تناول الأسبرين يوميًا.. اقرأ هذه التحذيرات الطبية

تزايد الحديث في السنوات الأخيرة حول إمكانية استخدام الأسبرين كوسيلة وقائية ضد سرطان الأمعاء، خاصة مع انتشار دراسات سابقة أشارت إلى فوائده المحتملة على المدى الطويل. 

02.03.2026

في اليوم العالمي للأمراض النادرة.. كل ما يجب معرفته عن مرض البهق

يُعد مرض البهق من الأمراض الوراثية النادرة التي تؤثر على لون الجلد والشعر والعينين، وغالبًا ما يحيط به الكثير من المفاهيم الخاطئة.

01.03.2026

قلة النوم في رمضان قد تهدد صحة الدماغ.. كيف تزيد خطر الإصابة بالخرف؟

مع حلول شهر رمضان، تتغير أنماط الحياة اليومية بشكل ملحوظ، ويصبح السهر لساعات طويلة أمرًا شائعًا بسبب السحور أو متابعة البرامج التلفزيونية والأنشطة الاجتماعية.

01.03.2026

الإرهاق الرقمي.. كيف تدمر الشاشات صحتك النفسية دون أن تشعر؟

في عصر أصبحت فيه الشاشات جزءًا لا يتجزأ من تفاصيل الحياة اليومية، لم يعد الإرهاق مرتبطًا فقط بالعمل الجسدي أو الذهني التقليدي، بل ظهر نوع جديد يُعرف بـ الإرهاق الرقمي.

01.03.2026

تورم الجفون صباحًا: العلامة الخفية لمشكلات الكلى المزمنة

قد يبدو انتفاخ الجفون في الصباح مجرد علامة عابرة على التعب أو قلة النوم، لكنه في بعض الحالات قد يكون مؤشرًا مبكرًا على مشكلات صحية أكثر خطورة، وخاصة في الكلى. 

01.03.2026

الزمن المتباطئ في أوقات الحرب: كيف يعي الدماغ لحظات الخطر؟

في أوقات السلم، تمر دقائق الحياة بسرعة غير ملحوظة، لكن في أجواء الحرب، تتحول اللحظات إلى ثقل ثقيل، حيث تبدو الساعات بلا نهاية. هذه الظاهرة ليست مجرد إحساس، بل لها أساس علمي في الدماغ والجهاز...

01.03.2026

العلاج بالفصد: الحقيقة العلمية وراء "الإدماء" ومخاطره الخفية

في ظل انتشار ممارسات علاجية بديلة تُسوَّق بوعود مثيرة، عاد الجدل حول ما يُعرف بـ"العلاج بالفصد" أو الإدماء، وهو إجراء قديم يعتمد على سحب الدم بهدف علاج الأمراض.

01.03.2026

عرض المزيد