الطقس
الشمس
بث مباشر - راديو الشمس

صحة

shutterstock

العرج العصبي: كل ما تحتاج معرفته من الأعراض إلى العلاج

العرج العصبي، المعروف أيضًا باسم "العرج الكاذب"، هو حالة تنتج عن ضغط الأعصاب الشوكية في الجزء القطني من العمود الفقري (المنطقة السفلية من الظهر)، مما يؤدي إلى ألم متقطع في الساقين. 
Shutterstock

من المشي العكسي إلى مضغ العلكة: وسائل غير متوقعة لتنشيط الدماغ

مع التقدم في السن، يمر الدماغ بتحولات طبيعية تشمل تقلص الحجم، وضعف الاتصال بين الخلايا العصبية، وتراجع تدفق الدم.
Shutterstock

دراسة تكشف: العناق المنتظم يعادل جلسة علاج نفسي

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة ساسكس وشملت أكثر من 40 ألف مشارك من 112 دولة، عن التأثير الإيجابي للعناق المنتظم على الصحة النفسية والجسدية. 
shutterstock

كيف تخفف ضغط دمك ببساطة عبر أكلات يومية؟

يمكن لبعض الأطعمة أن تساهم بشكل فعال في خفض نسبة الصوديوم (الأملاح) في الجسم.
shutterstock

القهوة قد تكون سبب توترك.. هل تعرف كيف تستفيد منها؟

تُعتبر استجابة أجسامنا للقهوة تجربة شخصية جداً تتأثر بعدة عوامل معقدة. 
shutterstock

حل سحري للجسم بالكامل.. 7 فواكه تطرد السموم من الكبد والكلى

الفواكه ليست فقط لذيذة بل هي أيضًا مليئة بالفوائد الصحية التي قد تساهم في تحسين وظائف الجسم الحيوية. 
shutterstock

5 وجبات إفطار صحية تحافظ على مستويات السكر في الدم وتُشعرك بالشبع

إذا كنت من محبي النظام الغذائي الصحي، فإن وجبة الإفطار تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحتك وحمايتك من الأمراض المزمنة مثل السكري.
shutterstock

5 مشروبات طبيعية لتنظيف الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي

يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية لتحسين صحة جهازهم الهضمي، خاصة عندما يتعلق الأمر بتنظيف الأمعاء وتعزيز عملية الهضم.
shutterstock

5 أطعمة مضادة للالتهابات تحسن صحة المفاصل وتخفف الألم

تعد آلام المفاصل من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة مع تقدم العمر.
Shutterstock

5 علامات لارتفاع الكوليسترول تظهر على عينيك

ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم قد لا يقتصر فقط على تأثيره على الأوعية الدموية والقلب، بل يمكن أن يترك أيضًا آثارًا على العينين. 
Shutterstock

نصائح هامة للحفاظ على صحة عينيك أثناء استخدام العدسات

تُعد العدسات اللاصقة من أكثر الطرق شيوعًا لتصحيح مشاكل الرؤية، ويرجع ذلك إلى تنوع أنواعها وسهولة استخدامها مقارنة بطرق أخرى.

مقالات ربما فاتتك