العناية بالذات

كيف تتجنب رائحة العرق المزعجة في الصيف؟ 9 عادات خاطئة يجب تجنبها

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة رائحة العرق المزعجة في فصل الصيف، وهي مشكلة قد تكون محط إحراج خاصة في الأجواء الحارة. 

24.04.2025

خطر خفي في الحمام: الرصاص في معجون الأسنان يثير القلق

قد تكون بداية يومك بتنظيف أسنانك جزءًا من روتينك اليومي، لكن هل تساءلت يومًا عمّا تخفيه معاجين الأسنان خلف عبواتها اللامعة؟ 

22.04.2025

الخطوط الداكنة في الرقبة.. الأسباب وطرق العلاج الفعالة

قد تلاحظ ظهور خطوط داكنة في منطقة الرقبة، مما يسبب لك القلق والتوتر. 

20.04.2025

كل ما تودين معرفته عن علامات التمدد وطرق إخفائها

تُعد علامات التمدد من المشكلات الجلدية الشائعة التي تواجهها العديد من النساء، بمختلف أعمارهن ومراحل حياتهن.

16.04.2025

الكولاجين والبيوتين: أيهما أفضل لصحة الجلد والشعر؟

يُعدّ الكولاجين والبيوتين من المكملات الغذائية الشائعة التي تُساهم في تحسين صحة الشعر والبشرة والأظافر.

16.04.2025

هل قلة شرب الماء تسبب رائحة الفم الكريهة؟ دراسة توضح

تعد قلة شرب الماء عادة شائعة لدى الكثيرين، وقد يتغافل البعض عن تأثير ذلك على صحتهم العامة، بما في ذلك صحة الفم.

15.04.2025

الاستحمام الصباحي أم المسائي؟ اكتشف الأفضل لصحة جسمك

بينما يفضل الكثيرون بدء يومهم بحمام صباحي ينعش حواسهم ويمنحهم نشاطًا فوريًا، فإن الأطباء يشيرون إلى أن هذا الروتين قد لا يكون الخيار الأفضل لصحة الجلد والنوم. 

13.04.2025

الصداع النصفي وصحة الأسنان: اكتشاف مفاجئ قد يغير طرق العلاج

في دراسة رائدة قد تحدث ثورة في علاج الصداع النصفي، اكتشف العلماء صلة غير متوقعة بين سوء صحة الأسنان والنوبات المزعجة للصداع النصفي، الذي يعاني منه ملايين النساء حول العالم.

13.04.2025

تأخير الشيب المبكر.. 5 أطعمة ضرورية لتحافظ على شباب شعرك

يسعى العديد من الأشخاص، وخاصة النساء، إلى تأخير ظهور الشعر الأبيض لما يسببه من انزعاج وقلق، خاصة عندما يظهر في سن مبكرة. 

10.04.2025

جفاف البشرة وحساسية غير مرئية.. كيف يؤثر التكييف على جلدك؟

في فصل الصيف الحار أو في الأماكن ذات الطقس الجاف، يُعد مكيف الهواء من الأدوات الأساسية التي لا غنى عنها للكثيرين.