كشفت دراسة استطلاعية عن فوائد صحية نفسية وجسدية لقضاء الشخص وقتًا بمفرده في أنشطة معينة تتضمن بعض التواصل الاجتماعي.
02.01.2025
عقاب الذات هو حالة نفسية عميقة تؤثر على العديد من الأشخاص بشكل غير مرئي، حيث يعيشون في صراع مستمر مع مشاعر الذنب وعدم الاستحقاق.
29.12.2024
تتداول الكثير من الأفكار النمطية التي تربط بين البكاء وكونه سمة مميزة للنساء أكثر من الرجال، على الرغم من أن هذه الصورة لا تستند إلى دليل علمي قاطع.
26.12.2024
القلق هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة التي قد تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، حيث تترافق مشاعر الخوف المفرط مع صعوبة في التركيز وأداء الأنشطة المعتادة.
24.12.2024
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على حياة الفرد بشكل عميق، حيث يتسبب في أعراض نفسية وجسدية قد تعيق الحياة اليومية.
23.12.2024
تعتبر قاعدة 333 من الأساليب الفعّالة للتعامل مع مشاعر القلق المفاجئ، حيث تساعد على تحويل الانتباه وتخفيف التوتر عبر تفعيل الحواس والتركيز على البيئة المحيطة.
19.12.2024
كشفت دراسة عن أن الأشخاص الذين يتعرضون لأحداث مؤلمة في مرحلة الطفولة، هم أكثر عرضة حالات صحية متعددة الأمد عند البلوغ.
17.12.2024
في عالم التجارب النفسية، تبرز ظاهرة «جاميه فو» كإحدى الظواهر الغريبة التي لا تزال تثير اهتمام العلماء.
09.12.2024
كشفت أبحاث حديثة شملت أربع دراسات دولية أن تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه يمكن أن يساهم في تقليل أعراض الاكتئاب، خصوصًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45...
05.12.2024
الاكتئاب الموسمي يعد من أكثر الحالات الشائعة التي تصيب أغلب الناس بين فصلي الخريف والشتاء، حيث يمرون بتغيرات ملحوظة في المزاج نتيجة انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار.
02.12.2024
تعد الصدمات النفسية التي يمر بها الإنسان في مرحلة الطفولة نتيجة للإهمال العاطفي من أكثر التجارب التي تترك آثاراً طويلة الأمد على حياته.
27.11.2024
عرض المزيد
من الظل إلى العلن.. كيف تحول "الجولاني" إلى أحمد الشرع؟
08.12.2024
توتر بين تل أبيب وواشنطن..كيف خربت إسرائيل محادثات ترامب وحركة حماس؟
07.03.2025
هل أصبح الاحتجاج في المجتمع العربي في إسرائيل محصورًا بين "البوست" و"الستوري"؟
08.03.2025
"مُقيدة بالسلاسل".. زبير عدوي يتحدث عن كواليس كشف هيكل عظمي لراهبة في القدس
11.03.2025
