زيادة الوزن
لماذا يجب أن تأكل ببطء؟.. 4 أضرار خطيرة لـ بلع الطعام دون مضغ جيد
هل تعلم أن طريقة تناول الطعام قد تؤثر بشكل مباشر على صحتك؟ يعتاد بعض الأشخاص على بلع الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، مما قد يؤدي...
11.03.2025
أضرار الإفراط في تناول الفواكه المجففة في السحور
مع اقتراب موعد السحور في شهر رمضان، يتساءل الكثيرون عن الخيارات الغذائية الأنسب للحفاظ على الطاقة والترطيب خلال ساعات الصيام.
10.03.2025
أعراض العقم عند النساء.. 5 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
تعاني بعض النساء من مشكلات في الإنجاب دون معرفة السبب الحقيقي وراء ذلك، ولكن في كثير من الحالات، قد تكون هناك علامات مبكرة تشير...
27.02.2025
دراسة توضح|هل يسبب اللب السوري تكوّن حصوات الكلى؟
يُعَدّ اللب السوري من أشهر التسالي التي يفضلها الكثيرون بسبب مذاقه الشهي، والذي قد يدفع البعض لتناوله بكميات كبيرة دون الانتباه.
12.02.2025
منها التقلبات المزاجية.. 5 علامات تدل على بطء حرق الدهون في جسمك
عملية الأيض أو التمثيل الغذائي هي إحدى العمليات الحيوية التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم وطاقة الإنسان.
09.02.2025
السمنة المفرطة|هل يمكن أن تؤدي إلى عدوى من نوع آخر؟
تُعتبر السمنة المفرطة من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في العالم، وغالبًا ما تُنسب إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة مثل الإفراط...
23.01.2025
خطر إدمان العمل: كيف يحطم صحتك وعلاقاتك؟
إدمان العمل هو سلاح ذو حدين؛ فرغم أن التفاني في العمل قد يبدو وسيلة لتحقيق النجاح والطموح، إلا أن الإفراط فيه قد يتحول إلى عدو...
20.01.2025
الحليب المجفف: فوائده الصحية وتأثيره على الوزن
يعتبر الحليب المجفف من المنتجات الغذائية التي تتمتع بانتشار واسع نظرًا لفوائدها العديدة وسهولة استخدامها.
16.01.2025
"خطأ شائع".. هل السكر البني أقل ضررًا من السكر الأبيض؟
يؤمن الكثير من الأشخاص أن السكر البني أقل ضررًا من نظيره الأبيض، كون الاخير يحتوي على كمية أكبر من السعرات الحرارية مقارنة...
16.01.2025
لماذا تحدث ظاهرة الشخير وهل هي جرس إنذار لمرض خطير؟
يعاني كثير من الأشخاص من ظاهرة الشخير أثناء النوم، الأمر الذي قد يسبب الإزعاج والقلق شريكهم في نفس الغرفة، ولكنها ربما تكون...
25.12.2024
عرض المزيد