فقدان الوزن
حمية المحارب.. النظام الغذائي الذي يعدك بالرشاقة والقوة
هل تبحث عن نظام غذائي يجمع بين التحدي والفعالية؟ حمية المحارب ليست مجرد خطة غذائية، بل هي أسلوب حياة مستوحى من قوة وتركيز...
12.11.2024
كيف تكتشفين اختلال التوازن الهرموني؟ علامات هامة للنساء
تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، فهي تتحكم في مزاجنا، ونومنا، ووزننا، وحتى صحتنا العامة.
05.11.2024
دراسة: كيف يؤثر اختلاف الجنس على عادات الأكل والوزن؟
أظهرت دراسة أجراها فريق من جامعة واترلو في كندا أن هناك اختلافات بين الرجال والنساء في كيفية معالجة وتخزين الطاقة من الأطعمة،...
30.10.2024
ما السر وراء سرعة فقدان النساء للوزن مقارنة بالرجال؟
تتفاوت احتياجات الجسم الغذائية بين الرجال والنساء بشكل ملحوظ، ويبدو أن هذا التباين يمتد حتى إلى وجبة الإفطار.
20.10.2024
السر وراء إنقاص الوزن: طريقة جديدة ستغير حياتك!
أظهرت دراسة حديثة أن هناك وسيلة جديدة قد تكون أكثر فعالية لفقدان الوزن، تعتمد على مبدأ مختلف تمامًا عن مجرد عد الخطوات.
20.10.2024
"السيطرة على سكر الدم".. مشروب ساخن يقدم حلاً فورياً
يعتبر مرض السكري من النوع الثاني أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويتطلب من المصابين به مراقبة دقيقة لمستويات...
17.10.2024
انقطاع التنفس أثناء النوم: الأسباب والأعراض التي يجب معرفتها
انقطاع النفس النومي هو اضطراب يتسبب في توقف التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.
16.10.2024
التهاب المريء عند الأطفال: كيف تعرف العلامات التحذيرية؟
صحة أطفالنا هي أغلى ما نملك، ونسعى دائماً لتقديم أفضل رعاية لهم ومع ذلك، قد نغفل أحيانًا عن بعض الأعراض التي تشير إلى مشاكل...
10.10.2024
تحذير صحي: اسمرار هذه المناطق بالجسم قد يكون مؤشرًا للسكري!
تغير لون الجلد في مناطق معينة من الجسم قد يكون أكثر من مجرد مشكلة تجميلية؛ فهو قد يكون علامة مبكرة على الإصابة بأمراض خطيرة مثل...
10.10.2024
إبر التخسيس للأطفال: هل هي خيار صحي وآمن؟
تُعتبر إبر التخسيس أداة فعالة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، لكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي كجزء من خطة علاج شاملة تشمل تغييرات في...
07.10.2024
عرض المزيد