في ظل الانتشار الواسع للمشروبات السكرية بين المراهقين، تتزايد المخاوف بشأن تأثيراتها التي لم تعد تقتصر على زيادة الوزن أو خطر...
22.02.2026
يعتقد كثيرون أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم مجرد عادة عابرة أو وسيلة للاسترخاء بعد يوم طويل، إلا أن بعض الخيارات الغذائية...
15.02.2026
أثارت دراسة جديدة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) مخاوف طبية بشأن التوقف عن أدوية GLP-1 قبل الحمل، وهي الأدوية...
28.11.2025
في خضم انتشار الحميات الغذائية القاسية، يقدم العلم اليوم حلاً مبتكرًا ومختلفًا لمشكلة السمنة: بكتيريا أمعاء تُعرف باسم...
17.11.2025
تُعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا حول العالم، وهي حالة مزمنة تصيب الأمعاء الغليظة، مسببة مجموعة...
05.11.2025
عند الإفراط قد تبدو الفواكه المجففة خيارًا مثاليًا لعشّاق الأطعمة الصحية، فهي لذيذة المذاق، غنية بالعناصر الغذائية، وصغيرة...
30.10.2025
يُعد الشعير من أقدم الحبوب التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، إذ كان غذاءً رئيسيًا في الحضارات القديمة، لما يحتويه من عناصر...
05.10.2025
تعد الشوكولاتة الداكنة أكثر من مجرد متعة طعم، فهي تحتوي على مركبات قوية تعزز الصحة وتدعم الكبد.
21.09.2025
تشير دراسة كورية حديثة إلى أن مفتاح تأخير سن البلوغ قد يكون أبسط مما نعتقد: حليب الأم. النتائج التي شملت أكثر من 300 ألف طفل...
09.09.2025
هل تعلم أن مشكلات ضغط الدم قد تبدأ منذ ما قبل الولادة؟ دراسة علمية حديثة تكشف أن تعرض الجنين لعوامل صحية خطرة خلال فترة الحمل...
11.05.2025
عرض المزيد
