الجهاز الهضمي
مكملات غذائية تعزز امتصاص فيتامين د وتضاعف فوائده.. اكتشفها
يُعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الإنسان، نظرًا لدوره الحيوي في تعزيز المناعة وتقوية العظام.
30.10.2025
المعدة في خطر.. 4 أضرار خفية لـ مضغ العلكة على الريق
قد يعتقد البعض أن مضغ العلكة صباحًا عادة بسيطة تُنعش الفم وتُحسّن المزاج، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن مضغ العلكة على معدة...
28.10.2025
3 مضاعفات خطيرة لتناول الأسبرين يوميًا
يُعد الأسبرين من أكثر الأدوية استخدامًا حول العالم، نظرًا لقدرته على تسكين الآلام البسيطة وخفض الحرارة والوقاية من تكوّن...
23.10.2025
اكتشاف جديد.. كيف يساعد البصل في السيطرة على مرض السكري؟
لم يعد البصل مجرد مكوّن أساسي في أطباقنا اليومية، بل تحول في السنوات الأخيرة إلى محور اهتمام علمي بفضل ما كشفته الدراسات...
18.10.2025
صيام الماء.. الفوائد المؤقتة والمخاطر الصحية التي يجب معرفتها
في السنوات الأخيرة، أصبح ما يُعرف بـ«صيام الماء» من الاتجاهات الشائعة بين من يسعون لفقدان الوزن بسرعة. يقوم الصيام على الامتناع...
15.10.2025
بين الفوائد والمفاهيم الخاطئة.. ما حقيقة علاقة الثوم بدهون الكبد؟
يُعرف الثوم بكونه واحدًا من أبرز الأطعمة التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من العديد من الأمراض، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة...
09.10.2025
العدو الصامت: كيف تؤدي جرثومة المعدة إلى أنيميا مزمنة؟
تعد جرثومة المعدة من أكثر البكتيريا شيوعًا التي تصيب الجهاز الهضمي، وغالبًا ما تمر الإصابة بها دون أن يلاحظ الشخص أي أعراض...
08.10.2025
5 فوائد مذهلة للشعير على صحة القلب والجسم
يُعد الشعير من أقدم الحبوب التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، إذ كان غذاءً رئيسيًا في الحضارات القديمة، لما يحتويه من عناصر...
05.10.2025
تحذير طبي.. 3 توابل شهيرة قد تعطل عمل أدوية الضغط والسكري
يُقبل الكثير من الناس على استخدام التوابل لإضفاء نكهة مميزة على الطعام، دون إدراك أن بعض هذه التوابل قد تحمل تأثيرات غير متوقعة...
05.10.2025
5 فوائد صحية مذهلة لتناول عصير النعناع صباحًا
إذا كنت تبحث عن بداية صحية ومنعشة ليومك، فقد يكون عصير النعناع هو الخيار الأمثل.
01.10.2025
عرض المزيد