الاكتئاب

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 60% للإصابة بآلام أسفل الظهر خلال حياتهم.

22.01.2025

بدأت الولايات المتحدة الأمريكية اليوم بتطبيق قانون حظر تطبيق TikTok الشهير، مما أثار جدلاً واسعاً حول تأثيره على الصحة النفسية...

21.01.2025

إدمان العمل هو سلاح ذو حدين؛ فرغم أن التفاني في العمل قد يبدو وسيلة لتحقيق النجاح والطموح، إلا أن الإفراط فيه قد يتحول إلى عدو...

20.01.2025

كشفت دراسة حديثة أن الحزن لا يقتصر تأثيره على مزاجنا فحسب، بل يمتد ليؤثر أيضًا على قدرتنا على تمييز الألوان. فعندما نمر بمشاعر...

20.01.2025

هل فكرت يومًا لماذا تشعر بالجوع الشديد مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهل هناك حقيقة علمية تربط بين الأمرين، أم أنه...

12.01.2025

ذكرت صحيفة "تليجراف"، أن أبحاث البنك الحيوي في المملكة المتحدة أشارت إلى أن شرب اللبن النباتى يؤدى إلى الإصابة بالاكتئاب، وقد...

07.01.2025

إذا كانت الكتابة قادرة على تحسين حالتك النفسية في الأوقات الصعبة، فهل يمكن أن تساعد أيضًا في الوقاية من التوتر والقلق؟ وهل يجب...

02.01.2025

الرقص ليس مجرد نشاط ترفيهي، بل أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أنه يمكن أن يكون علاجًا فعّالًا للتخفيف من أعراض الاكتئاب لدى...

31.12.2024

عقاب الذات هو حالة نفسية عميقة تؤثر على العديد من الأشخاص بشكل غير مرئي، حيث يعيشون في صراع مستمر مع مشاعر الذنب وعدم...

29.12.2024

في عصرنا الحالي، أصبح الاكتئاب أحد التحديات النفسية التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم.

26.12.2024