الاكتئاب
مرض عقلي خطير.. كيف تكشف العيون ما لا يُقال؟
العيون لا تعكس فقط مشاعرنا، بل قد تكون أيضًا مرآة لعقلنا.
13.05.2025
5 أضرار لـ البقاء في المنزل لفترة طويلة .. لا تتجاهلها
على الرغم من أن فكرة البقاء في المنزل قد تبدو مغرية في بعض الأحيان، إلا أن العيش لفترات طويلة داخل المنزل قد يؤدي إلى آثار...
08.05.2025
د. زياد خطيب: الرياضة والتحديات اليومية تساعد في التغلب على انعدام الدافع
أكد د. زياد خطيب، الأخصائي النفسي والتربوي، أن هرمون الدوبامين ليس مجرد سبب للحالة النفسية، بل هو نتاج لها، حيث يرتبط بشكل...
05.05.2025
نقص أوميجا 3: تحدي صحي عالمي يتطلب حلولًا شاملة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كيس ويسترن ريزيرف أن نحو 85% من دول العالم تعاني من نقص في استهلاك أحماض أوميجا 3...
05.05.2025
فوائد لا تصدق: ماذا يفعل اليانسون بجسمك؟
اليانسون ليس مجرد توابل تضفي نكهة مميزة على الطعام، بل هو من النباتات العشبية التي توفر العديد من الفوائد الصحية المدهشة.
29.04.2025
5 فوائد لا تتوقعها .. كيف تساعد اليوجا في علاج الصدمات العاطفية؟
بعد المرور بصدمة عاطفية، يشعر الكثيرون وكأن الحياة توقفت، ويسيطر الإحباط والاكتئاب على النفس.
27.04.2025
الحمضيات تحارب الاكتئاب؟ دراسة جديدة تكشف السر
كشفت دراسة نُشرت في مجلة BMC Microbiome عن علاقة مدهشة بين تناول الحمضيات، خاصة البرتقال، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
23.04.2025
مفاجأة صادمة.. علاقة خفية بين الملح والمزاج السيئ
لطالما ربطنا بين استهلاك الملح وارتفاع ضغط الدم، ولكن هل فكرت يومًا أن للملح علاقة مباشرة بحالتك النفسية أيضًا؟
22.04.2025
هل يمكن للملح أن يؤثر على مزاجك؟ دراسة جديدة تثير القلق
أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من جامعة شينجيانغ الطبية الصينية نتائج مثيرة حول تأثيرات الملح على الصحة العقلية.
20.04.2025
هل التوتر سبب رئيسي في انتشار الأورام؟… العلماء يحذرون
منذ آلاف السنين، ربط الطبيبان اليونانيان أبوقراط وجالينوس بين الحزن وتكوين الأورام، بناءً على ما سمي بـ"العصارة السوداء".
17.04.2025
عرض المزيد