أكدت دراسة حديثة من جامعة ليفربول جون موريس أن نقص الماء في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التوتر كورتيزول، مما يساهم...
25.08.2025
تخيّل أن صوت رنين مستمر يرافقك في أذنك طوال اليوم، وكأن هناك آلة صغيرة تعمل بلا توقف داخل رأسك. بالنسبة للبعض، قد يبدو الطنين...
21.08.2025
الجزر من الخضروات المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، خاصةً لاحتوائها على مركبات الكاروتين التي تتحول إلى فيتامين A داخل...
18.08.2025
تعتبر القرفة من أقدم التوابل التي استخدمها الإنسان، حيث كانت تُمثل جزءًا من العلاجات الطبية التقليدية.
11.08.2025
يُعد الجري من أبرز الأنشطة البدنية التي تلعب دورًا كبيرًا في فقدان الوزن.
11.08.2025
قد يظن البعض أن الجمع بين شرب الشاي وتدخين السجائر مجرد طقس يومي يمنحهم لحظة هدوء، لكن الدراسات الطبية تؤكد أن هذا المزيج قد...
10.08.2025
الصدفية هي واحدة من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وقد تسبب الألم والإزعاج بسبب الأعراض...
06.08.2025
قد يبدو النوم وفمك مفتوحًا أمرًا بسيطًا أو غير ضار، لكنه قد يؤثر بشكل سلبي على صحتك.
05.08.2025
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الملايين حول العالم، وقد يؤدي تجاهله إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل أمراض...
05.08.2025
يحصل الكثير من الأشخاص على ساعات نوم كافية، لكن القليل منهم يراعي توقيت نومه.
04.08.2025