يحصل الكثير من الأشخاص على ساعات نوم كافية، لكن القليل منهم يراعي توقيت نومه.
04.08.2025
مع الارتفاع الحاد في درجات الحرارة خلال الصيف، يتزايد خطر النوبات القلبية، خصوصًا مع تشابه أعراضها مع ضربة الشمس، ما يجعل سرعة...
21.07.2025
كثيرًا ما يُعزى الصداع الصباحي إلى قلة النوم أو التوتر أو الجفاف، لكن في بعض الأحيان قد يكون مؤشرًا مبكرًا على حالة صحية خطيرة...
13.07.2025
في عالم اليوم، أصبح التوتر جزءًا من حياة العديد من الأشخاص بسبب الضغوط اليومية، ويؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية.
22.06.2025
كشفت دراسة علمية حديثة نشرها مجلة "Heart" الطبية عن مخاطر صحية غير متوقعة لنبات القنب، خاصة على صحة القلب.
22.06.2025
يفضل الملايين حول العالم شرب القهوة بشكل يومي، سواء في الصباح أو بعد الظهيرة أو حتى في وقت متأخر من الليل.
17.06.2025
في أيام الصيف الحارة، يبحث الكثيرون عن مشروب ينعش ويبرد الجسم، ويعتبر الشاي المثلج من أكثر الخيارات شعبية وانتشارًا حول العالم.
01.06.2025
تعتبر التونة من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية، ولكن هناك معتقدات متداولة بين بعض النساء بأنها قد تؤدي إلى الإجهاض خلال فترة...
15.05.2025
كشفت دراسات حديثة عن وجود صلة بين ارتفاع مستويات الإريثريتول في الدم وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية في الأوعية الدموية مثل تخثر...
08.05.2025
يعد الغضب أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان البدنية والنفسية.
15.04.2025