الضغط النفسي
عندما تصبح النصيحة فخًا نفسيًا... ما لا تعرفه عن "روتين الهدوء"
تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي نصائح متعددة تزعم قدرتها على خفض مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف بـ"هرمون التوتر"، مثل...
30.06.2025
لاريجاني: ترامب مارس الخداع والهدف من الهجوم على إيران هو التقسيم
اتهم علي لاريجاني، مستشار المرشد الإيراني علي خامنئي، الرئيس الأميركي دونالد ترامب بممارسة "الخداع السياسي" في تصريحاته...
30.06.2025
كيف تساعد اليقظة الذهنية في مكافحة الاكتئاب والقلق؟
يعيش الكثيرون في دوامة من المشاعر السلبية والأفكار المزعجة؛ إذ ينشغل العقل بالتفكير فيما حدث أو قد يحدث.
08.06.2025
د. أمجد موسى يكشف: كيف تؤثر النميمة على التشكيل النفسي للإنسان؟
قال الدكتور أمجد موسى، الأخصائي النفسي المختص بالاكتئاب والصدمة النفسية، في برنامج "بيت العيلة" المذاع على راديو الشمس، إن...
19.05.2025
5 أضرار لـ البقاء في المنزل لفترة طويلة .. لا تتجاهلها
على الرغم من أن فكرة البقاء في المنزل قد تبدو مغرية في بعض الأحيان، إلا أن العيش لفترات طويلة داخل المنزل قد يؤدي إلى آثار...
08.05.2025
وصال زبيدات تدعو إلى علاقة صحية مع الجسد بعيدًا عن جلد الذات والمجتمع
أكدت وصال زبيدات، أخصائية التغذية ومدربة التنمية البشرية ونهج الحياة الصحي، أهمية بناء علاقة صحية ومتوازنة مع الجسد بعيدًا عن...
06.05.2025
الاكتئاب الصامت.. 7 أعرض خطيرة وطرق التعامل معه
قد يبدو الشخص المصاب بـ الاكتئاب الصامت وكأنه يعيش حياة طبيعية تمامًا، لكنه في الواقع يعاني داخليًا من مشاعر الحزن، الضغط...
11.03.2025
الاكتئاب المبتسم: أسبابه وأبرز علاماته النفسية والجسدية
تمثل الأعياد والعطلات فترات مليئة بالبهجة والاحتفالات، لكنها قد تكون أيضًا أوقاتًا صعبة للبعض ممن يعانون من ضغوط نفسية تدفعهم...
02.03.2025
كل ما تريد معرفته عن متلازمة العش الفارغ| الأسباب، الأعراض، وطرق التأقلم
مع تقدم الأطفال في العمر واستقلالهم بحياتهم، سواء بالالتحاق بالجامعة، بدء العمل، أو الزواج، يمر الآباء بتغير عاطفي عميق.
09.02.2025
التربية والتعليم في غزة: الهجمات الإسرائيلية أودت بحياة آلاف الأطفال في سن التعليم
أكدت وزارة التربية والتعليم بقطاع غزة أن الهجمات الإسرائيلية تسببت في ارتقاء وفقدان أكثر من 15 الف طفل فلسطينيٍّ في سنِّ...
23.01.2025
عرض المزيد