في لحظات الضغط النفسي والتوتر، قد يجد كثيرون أنفسهم أمام الثلاجة دون سبب واضح قطعة حلوى هنا، ووجبة خفيفة هناك، وكأن الطعام أصبح...
03.03.2026
يعتقد كثيرون أن تخصيص يوم فري في الدايت أمر ضروري للاستمرار في الرجيم دون شعور بالحرمان، بل ويرى البعض أنه يعزز عملية إنقاص...
11.02.2026
يعاني بعض الأشخاص من الرغبة المستمرة في تناول الطعام حتى بعد شعورهم بالكفاية من وجباتهم اليومية.
23.12.2025
يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الإقبال على تناول الطعام، للتغلب على المشاعر السلبية والشعور بالقلق أو الاكتئاب، فيما يُعرف علميًا...
26.01.2025
هل فكرت يومًا لماذا تشعر بالجوع الشديد مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهل هناك حقيقة علمية تربط بين الأمرين، أم أنه...
12.01.2025
تحدثت الدكتورة زهرة حبشي، أخصائية نفسية، ومرشدة أسرية وزوجية، عن الفرق بين الأكل المضطرب، واضطرابات الأكل، وتأثير تلك الظواهر...
05.12.2024
قد يُعتقد أن الوضعية الجيدة في الجلوس مجرد مسألة مظهر، لكنها أكثر تعقيدًا مما يبدو، حيث تؤثر طريقة جلوسنا ووقوفنا على...
14.11.2024
يعتبر شهر نوفمبر هو شهر التوعية بمرض السكري، حيث يحدد العالم يوم 14 نوفمبر من كل عام، لرفع الوعي بهذا المرض المنتشر بشكل كبير.
10.11.2024
في ظل الظروف الحالية، تزداد ظاهرة الأكل العاطفي لدى العديد من الأشخاص، وهي ظاهرة يلجأ إليها الإنسان للتغلب على المشاعر السلبية.
26.09.2024
في عالم تتزايد فيه مشكلة الوزن الزائد بشكل متسارع، ظهرت تقنية جديدة قد تحدث ثورة في كيفية تعاملنا مع الرغبة في تناول الطعام.
18.08.2024
عرض المزيد
