الشهية
5 عادات صباحية لـ فقدان الوزن بشكل صحي وفعّال
هل تعلم أن بداية يومك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على نجاحك في فقدان الوزن؟ وفقًا لموقع Times of India، هناك العديد من العادات...
17.08.2025
مفتاح التحكم بالوزن.. تأثير البروتين على الشهية ومستوى الطاقة
يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم العديد من وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك بناء العضلات والتحكم في...
17.08.2025
كيف يؤثر الدوبامين على الجسم؟.. اكتشف 6 طرق طبيعية لتعزيز انتاجه
يعتبر الدوبامين أحد النواقل العصبية الأساسية في الجسم، والذي يلعب دورًا محوريًا في العديد من الوظائف الحيوية، من بينها الإحساس...
06.08.2025
مفاجأة.. تعرف على سر زيادة الأكل من أجل إنقاص الوزن بشكل طبيعي
إذا كنت في رحلة لإنقاص الوزن، فربما قد سمعت النصائح الشائعة مثل "قلل السعرات الحرارية، مارس الرياضة أكثر، وتجنب السكر".
15.07.2025
كيف تسهم بكتيريا الأمعاء في تقليل استهلاك السكر وتحسين صحة الجسم؟
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "نيتشر ميكروبيولوجي" عن وجود نوع من بكتيريا الأمعاء قد يساعد في تقليل استهلاك السكر الغذائي.
16.01.2025
مضادات الاكتئاب وزيادة الوزن: دراسة تكشف الآثار الجانبية المحتملة
في عالم يواجه العديد من الأشخاص التحديات النفسية، تأتي مضادات الاكتئاب كأدوات حيوية تساعد في استعادة النشاط والتوازن النفسي.
09.07.2024