مضادات أكسدة
ليس مجرد فاكهة.. كيف يساعد التفاح على تنظيف الشرايين؟
“تفاحة في اليوم تُبعد الطبيب عنك”، يبدو أن هذا المثل الشعبي يحمل حقيقة علمية أكثر مما نظن، فبحسب موقع "فري ويل هيلث"، فإن تناول...
20.10.2025
اللون البنفسجي ليس للزينة فقط.. اكتشف سر الأطعمة التي تحارب الشيخوخة
قد يبدو اللون البنفسجي في بعض الفواكه والخضروات مجرد تفصيل جمالي لافت للنظر، لكن الأبحاث العلمية تشير إلى أنه يحمل في طيّاته...
20.10.2025
حل سحري.. مشروب طبيعي لعلاج الحزام الناري
يُعد الحزام الناري من الأمراض الجلدية الشائعة، خاصة بين كبار السن، وهو عدوى فيروسية تُسبب ظهور طفح جلدي مؤلم مع بثور صغيرة على...
20.10.2025
فاكهة صيفية قد تقلل خطر الجلطات واحتشاء القلب.. لا تتوقعها
يعتبر العنب من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ليس فقط لطعمه الحلو والمنعش، بل أيضًا لما يحتويه من كنز غذائي غني...
16.09.2025
مكافحة الشيخوخة.. 5 فوائد رائعة لـ زيت حبة البركة على البشرة
في عالم يمتلئ بالمنتجات التجميلية الكيميائية، يبحث الكثيرون وخاصة السيدات عن حلول طبيعية آمنة تعزز من صحة البشرة وتحافظ على...
10.09.2025
رائع للصحة في الصيف.. 5 فوائد مذهلة لـ البلح الأصفر
مع قرب نهاية الصيف، يبدأ موسم البلح الأصفر الذي يعد من الوجبات الخفيفة الطبيعية والمغذية.
24.08.2025
من المطبخ إلى الصحة: كيف يعزز الكمون هضمك وطاقتك
اتباع نمط حياة صحي لا يعني تعقيد الأمور، بل يكمن السر أحيانًا في بساطة وصفات الطبيعة.
20.08.2025
5 أطعمة سحرية تقلل من خطر السكتة الدماغية وتحمي دماغك
السكتة الدماغية حالة طبية طارئة تحدث عند انقطاع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يمنعه من الحصول على الأكسجين والمغذيات الأساسية.
20.08.2025
هل يمكن لمشروب الشمندر أن يحميك من أمراض العين؟
قد لا يخطر ببالك أن كوبًا من عصير الشمندر يمكن أن يكون سرًا لرؤية أوضح وعينين أكثر صحة.
10.08.2025
أفضل 6 مشروبات طبيعية تخفف التهاب الرئة وتنقي الجسم
توجد بعض المشروبات التي تحمل في طياتها خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساهم في تقليل التهاب الرئة وتخفيف أعراض الأمراض...
07.08.2025
عرض المزيد