صحة نفسية

يحرص العديد من الأشخاص على تجنب استخدام الدهون الصلبة مثل الزبدة والسمنة الحيوانية، التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون...

13.04.2025

إذا كنت ترغب في تقوية مناعتك وحماية صحتك من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، فهناك مجموعة من العادات الصحية التي يُنصح بالالتزام...

12.03.2025

أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تتدفق الأخبار والمحتوى بشكل مستمر، ولكن في كثير من الأحيان، يكون هذا...

04.03.2025

التوتر هو حالة شائعة تؤثر على حياتنا اليومية، ولكن تأثيراته تتجاوز الجانب النفسي لتطال صحتنا الجسدية أيضًا.

19.01.2025

هل تعلم أن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة قد يكون له تأثير سلبي على صحتك النفسية؟ دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد كشفت...

12.01.2025

أظهرت دراسة جديدة أن النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، حيث ربط الباحثون استهلاك الحليب النباتي بزيادة خطر...

08.01.2025

تشير دراسة حديثة إلى أن استئصال اللوزتين لدى الأطفال قد يؤدي إلى تأثيرات طويلة المدى على صحتهم النفسية في المستقبل.

23.12.2024

هل تعلم أن صوت الشخير الذي يبدو مزعجًا في الليل قد يكون له تأثيرات أعمق مما تتخيل؟ بالنسبة للمراهقين، لا يقتصر الأمر على...

26.11.2024

تلقت مفتشة مدرسية في بلدة غجاكوفا في كوسوفو اتصالًا من إحدى الأمهات، ظنّت أنه يتعلق بمشكلة عادية.

10.11.2024

كشفت دراسة جديدة من جامعة بريتش كولومبيا في كندا أن العلاج السلوكي المعرفي للأرق أثناء الحمل قد يسهم في تقليل أعراض الاكتئاب...

21.10.2024