الدورة الدموية
لمرضى الضغط.. كيف يساعدك الجزر في الحفاظ على صحة قلبك؟
يُعد الجزر من أكثر الخضروات شهرةً واستهلاكًا حول العالم، بفضل مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.
02.03.2025
هل تحرك أصابع قدميك؟ إليك 4 طرق غير تقليدية لتعزيز صحة قلبك
تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة حول العالم.
13.02.2025
هل تشرب القهوة بطريقة خاطئة؟ اكتشف كيف تحسن تأثيرها في طرد السموم!
تعد القهوة من المشروبات المحبوبة لدى الملايين حول العالم، بفضل نكهتها الغنية وتأثيرها المنشط.
13.02.2025
لماذا يجب تقشير الجسم بانتظام؟ تعرفي على الأسباب
يعتبر تقشير الجسم أحد العادات الجمالية التي تعتمد عليها العديد من النساء للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
03.02.2025
كيف تتعاملين مع تورم القدمين أثناء الحمل: نصائح وإرشادات
يحدث تورم القدمين أثناء الحمل نتيجة احتباس الجسم لكمية أكبر من الماء من المعتاد، وعادة لا يستدعي هذا التورم القلق، لكنه قد يسبب...
29.01.2025
فوائد التوت الأزرق لصحة العين: من الوقاية إلى تحسين الرؤية
يحتوي التوت الأزرق على مضادات أكسدة قوية تساهم بشكل كبير في حماية العين من مشاكل الرؤية المرتبطة بالعمر، كما أنه يحسن الرؤية...
21.01.2025
أسباب غير متوقعة لتشنجات الساق وطرق الوقاية والعلاج
كشف طبيب العظام الروسي سيرجي أجابكين وأليكسي خوخريف أن تشنجات الساق قد تكون ناتجة عن المجهود البدني المفرط أو التعرض للماء...
20.01.2025
أسرار الأحجار الكريمة: كيف تُحسن صحة بشرتك بطرق مبتكرة
تتميز الأحجار الكريمة بتعدد استخداماتها، حيث يعتمد الكثيرون عليها كإكسسوارات جمالية أو كوسيلة للتخلص من الطاقة السلبية والمشاكل...
14.01.2025
هل تعزز "شكشكة" فروة الرأس نمو الشعر؟ اكتشف الحقيقة
في ظل انتشار العديد من النصائح والعلاجات المنزلية للعناية بالشعر، ظهرت تقنية "شكشكة" فروة الرأس كإحدى الوسائل التي يدّعي البعض...
09.01.2025
7 فوائد مذهلة لتناول فص ثوم يوميًا على معدة فارغة
يُعتبر الثوم من المواد الغذائية التي تمتاز بفوائد صحية متعددة، وقد أظهرت الأبحاث أن تناول فص ثوم خام يوميًا على معدة فارغة يمكن...
31.12.2024
عرض المزيد