الزبادي

يعدّ الزبادي واحدًا من أكثر الأطعمة فائدة وتنوعًا، فهو ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل غذاء متكامل يدعم صحة الأمعاء ويعزز المناعة...

25.11.2025

لم يعد الزبادي هو البطل الوحيد لصحة الجهاز الهضمي، فالعلم يكشف اليوم عن مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك...

18.11.2025

يبحث كثير من الأشخاص عن وجبة خفيفة وصحية في الصباح تساعدهم على بدء يومهم بنشاط، وتحافظ في الوقت ذاته على صحة الجهاز الهضمي.

07.10.2025

كشف باحثون من جامعة كيوشو اليابانية عن أن دمج تناول الزبادي مع الاستحمام في الينابيع الساخنة قد يكون له تأثير إيجابي ملموس على...

26.08.2025

كشف فريق بحثي من جامعتي كولومبيا الأمريكية وبادوفا الإيطالية عن تطوير هلام (جل) قابل للحقن، مستخلص من جزيئات دقيقة موجودة...

30.07.2025

يعتبر الزبادي من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية التي تمتد لتشمل صحة الرجال الجنسية.

04.05.2025

كشفت الدكتورة أليسيا زالكا، أخصائية الأمراض الجلدية، عن بعض المنتجات والعادات التي يمكن أن تساعد في تحسين حالة البشرة الوردية.

01.05.2025

كشفت دراسة نُشرت في مجلة BMC Microbiome عن علاقة مدهشة بين تناول الحمضيات، خاصة البرتقال، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.

23.04.2025

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن معدلات الإصابة بسرطان القولون تشهد ارتفاعًا ملحوظًا بين الشباب، في ظاهرة غير واضحة الأسباب حتى الآن.

16.02.2025

من الفواكه الحمضية إلى الكاري، إليك 10 أطعمة قد تخفف من أعراض نزلة البرد

09.01.2025