حالة نفسية
كيف تخدع دماغك ليشعر بالسعادة؟ جرب هذه الأساليب الخمسة
يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحفاظ على شعور مستمر بالسعادة، مما يدفعهم إلى تبني سلوكيات يومية إيجابية تعزز من حالتهم النفسية.
12.06.2025
عقاب الذات: فهم الأسباب وسبل التغلب على تأثيراته النفسية
عقاب الذات هو حالة نفسية عميقة تؤثر على العديد من الأشخاص بشكل غير مرئي، حيث يعيشون في صراع مستمر مع مشاعر الذنب وعدم...
29.12.2024
الاضطرابات المزاجية الحادة: أسبابها وأعراضها وطرق التعامل معها
الاضطرابات المزاجية الحادة هي حالة نفسية شائعة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد، حيث تختلف في شدتها من شخص إلى آخر.
20.11.2024
ارتفاع ضغط الدم الخفي: علامات تحذيرية يصعب ملاحظتها
تخيل أن صحتك تتعرض لخطر خفي لا يمكنك رؤيته، حتى عندما تظن أن كل شيء على ما يرام، قد يكون ضغط دمك الذي يظنه الجميع طبيعيًا، يخفي...
03.09.2024