تركيز
علماء يحذرون: 5 أشياء في بيتك تؤثر على الذاكرة والتركيز
قد نظن أن تأثير الأدوات المنزلية يقتصر على الراحة أو النظافة، لكن المفاجأة أن بعض المستلزمات اليومية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر...
06.10.2025
5 فوائد صحية مذهلة لتناول عصير النعناع صباحًا
إذا كنت تبحث عن بداية صحية ومنعشة ليومك، فقد يكون عصير النعناع هو الخيار الأمثل.
01.10.2025
5 أسرار نفسية تجعل من التجاهل أقوى سلاح لك .. اكتشفها
التجاهل ليس ضعفًا ولا هروبًا كما يعتقد البعض، بل هو درع نفسي يحميك من استنزاف طاقتك، ويمنحك فرصة للحفاظ على توازنك الداخلي.
18.09.2025
وسيلة علاجية.. 5 فوائد مُذهلة لـ الصمت
في عالمٍ صاخب يزداد ازدحامًا بالضوضاء والأصوات المتداخلة، يبحث الإنسان عن مساحة من السكون تمنحه صفاءً داخليًا وراحة نفسية.
11.09.2025
7 أطعمة ضرورية لتعزيز الذاكرة والقدرات العقلية – تناولها يوميًا
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للطعام أن يؤثر على عقلك وقدرتك على التركيز؟ صحة الدماغ تبدأ من المطبخ، فاختيار الأطعمة المناسبة لا...
27.08.2025
نعوم: الخزائن المدرسية ليست رفاهية بل ضرورة صحية ونفسية لأطفالنا
أكدت أمل نعوم نصر الله، معالجة وظيفية ومعالجة سلوكية معرفية بخبرة تتجاوز 15 عامًا في مجال تطور الطفل، أن توفير خزائن شخصية...
27.08.2025
شموع 2025.. كيف تختار الشمعة المثالية لجعل منزلك أكثر دفئًا وراحة
في عالم سريع الإيقاع وملئ بالضغوط اليومية، يبحث الكثيرون عن لحظات من السكينة والهدوء، والشموع هي واحدة من أقدم الوسائل التي...
18.08.2025
فوائد وأضرار النعناع: ماذا يجب أن تعرف عن تأثيره على صحتك؟
النعناع هو من أكثر النباتات المحبوبة بفضل رائحته المنعشة وفوائده الصحية المتعددة. يتميز بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات،...
14.08.2025
مشتتات يجب تجنبها.. 4 نصائح للحفاظ على تركيزك أثناء القيادة
يُعد الحفاظ على التركيز أثناء القيادة أمرًا حيويًا لتجنب الحوادث المرورية وضمان سلامتك وسلامة الآخرين على الطريق.
06.08.2025
الإفراط في الروزماري: متى تتحول الفوائد إلى أضرار؟
يحتوي إكليل الجبل المعروف بالروزماري على مجموعة مميزة من الفيتامينات والمعادن، منها فيتامين C و A وفيتامينات المجموعة B،...
14.07.2025
عرض المزيد