ضعف العضلات

4 فيتامينات ومعادن لتعزيز صحة كبار السن

مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم من المغذيات الأساسية، فالمقدار الكافي في مرحلة العشرينات قد لا يغطي احتياجات الجسم في...

05.11.2024

فيتامين ب12: ما مدى تأثير نقصه على صحة الرضع؟

يُعتبر نقص فيتامين B12 لدى الرضع حالة صحية تتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا حيويًا في نمو الدماغ والأعصاب...

22.09.2024