قيمة غذائية
ما السبب الذي يجعل الليمون يتصدر قائمة الفواكه الأكثر صحة في العالم؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ويليام باترسون أن الليمون يُعد من أكثر الفواكه صحة على مستوى العالم، لما يتمتع به من...
31.07.2025
حبوب غذائية خارقة.. 3 فوائد مذهلة لـ الكينوا من أجل صحم الجسم
تُعتبر الكنوا من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية، التي أصبحت غذاءً أساسياً في العديد من المأكولات حول العالم.
24.07.2025
5 فوائد صحية مُذهلة لعصير الموز على القلب والجهاز الهضمي
يُعد عصير الموز من أكثر العصائر الطبيعية التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ما يجعله خيارًا مثاليًا للباحثين...
13.07.2025
الشوي أفضل من القلي في رمضان | شموس رمضانية
الشوي خيار صحي يمنح الجسم الطاقة دون إرهاق المعدة، إذ يحافظ على القيمة الغذائية ويحتوي على دهون أقل. أما القلي، فيزيد الدهون...
04.03.2025
لماذا تدفعنا بعض الأطعمة للشعور بالسعادة؟ دراسة توضح
تتداخل مشاعر السعادة مع لحظات تناول الطعام، إذ يثير هذا الأمر فضول الكثيرين حول الأسباب وراء الشعور بالبهجة عند استهلاك الأطعمة...
30.09.2024