خضع الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، اليوم الجمعة، لأول فحص بدني منذ بدء ولايته الثانية.
11.04.2025
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد إلى نتائج مثيرة تؤكد أن الأعمال المنزلية قد تساعد في تقليل خطر الإصابة...
30.03.2025
هل تخيلت يومًا أن قطعة من الجبن قد تكون مفتاحًا لنوم أفضل وصحة تنفسية محسنة؟ يبدو أن هذا ليس مجرد خيال!
03.02.2025
القلق هو أحد الاضطرابات النفسية الشائعة التي قد تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، حيث تترافق مشاعر الخوف المفرط مع صعوبة في...
24.12.2024
تُظهر دراسة حديثة من جامعة كوليدج لندن أن التمارين الرياضية ليست مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية، بل تمتد فوائدها إلى تعزيز...
12.12.2024
فقد أظهرت دراسات جديدة أن النظام الغذائي المتوازن والتمارين الرياضية التي تتبعها الأمهات أثناء الحمل يمكن أن يكون لهما تأثير...
12.12.2024
الحرص على بقاء وزن الأطفال ضمن النطاق الصحي يعتبر ضرورياً لضمان تطورهم الجسدي والعقلي بشكل طبيعي.
09.10.2024
في عصر أصبحت فيه التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ظهرت الساعات الذكية كرفيق لا غنى عنه لمن يسعون إلى تحسين لياقتهم...
12.08.2024
هناك أدلة دامغة على ضرورة أدائنا للتمارين الرياضية للحصول على حياة صحية خالية من الأمراض حتى سن الشيخوخة، وقد ثبت طبياً أن...
18.06.2017
