تغيرات هرمونية
خفقان القلب الليلي: الأسباب والأعراض وعلاج تأثيراته
خفقان القلب هو شعور غير مريح قد يصيب العديد من الأشخاص في أوقات مختلفة من اليوم، خصوصًا في الليل.
04.08.2025
نقص البيوتين وتساقط الشعر.. علاقة مؤكدة في دراسة بريطانية
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن أكثر من 50% من النساء يعانين من تساقط الشعر بدرجات متفاوتة خلال فترة انقطاع الطمث، وهي مرحلة ترتبط...
21.07.2025
قبل سن اليأس.. 5 مكملات غذائية لا غنى عنها لصحة المرأة
مع اقتراب مرحلة ما قبل سن اليأس، تبدأ العديد من التغيرات الهرمونية في التأثير على جسم المرأة، ما يجعلها أكثر عرضة لنقص...
21.07.2025
دراسة تربط بين انقطاع الطمث وتأثيره القوي على زيادة الوزن
تعتبر زيادة الوزن من المشاكل الشائعة التي تواجه كثير من السيدات، خاصة في فترة سن اليأس.
29.06.2025
على رأسهم الحوامل.. 4 أنواع من النساء أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية
السكتة الدماغية من الأمراض التي يمكن أن تصيب أي شخص، ولكن هناك فئات من النساء أكثر عرضة لها مقارنة بالباقي.
30.04.2025
سن اليأس.. اكتشفي الأعراض الصامتة التي قد تفاجئك!
مع بلوغك سن الأربعين، يبدأ جسمك في مواجهة تغيرات هرمونية طبيعية، ما يؤدي إلى آثار جانبية مختلفة قد تكون غير متوقعة.
12.03.2025
هل يمكن لمشروب غازي واحد يوميًا أن يفقدك شعرك؟ الإجابة صادمة!
تجذب المشروبات الغازية والأطعمة السريعة الكثيرين بمذاقها الشهي، إلا أن تأثيرها السلبي على الصحة قد يتجاوز المتوقع.
23.01.2025
5 أطعمة لتحسين مزاج المرأة وتعزيز صحتها النفسية
تمر النساء بتغيرات هرمونية ومزاجية مستمرة على مدار الشهر، مما يؤدي إلى مشاعر متقلبة مثل الحزن، القلق، والتوتر.
23.12.2024
"بداية العد التنازلي".. كيف نتعامل مع أزمة منتصف العمر بشكل صحيح؟
تعتبر أزمة منتصف العمر، هي المرحلة الانتقالية والتي تتراوح بين سن الأربعين وحتى الخمسين أو ستين سنة بحسب بعض الأبحاث، حيث يختلف...
08.12.2024