العادات اليومية
لتقليل خطر الإصابة بألزهايمر.. تجنب هذه العادات اليومية
يُعتبر مرض ألزهايمر من أكثر الأمراض العصبية شيوعًا التي تؤثر على القدرات المعرفية والذاكرة مع التقدم في العمر.
28.05.2025
5 عادات يومية تساهم في الإرهاق الذهني والتوتر دون أن تدركها
في ظل الحياة اليومية السريعة والمليئة بالضغوط، يعاني الكثير من الأشخاص من الإرهاق الذهني والتوتر بشكل مستمر.
29.04.2025
هل تحرك أصابع قدميك؟ إليك 4 طرق غير تقليدية لتعزيز صحة قلبك
تُعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة حول العالم.
13.02.2025