قد تظنين أنكِ تقدمين لبشرتك العناية الكافية من تنظيف، وترطيب، واستخدام واقي الشمس، ولكن في الواقع هناك بعض العادات اليومية التي قد تضر ببشرتك وتؤثر سلبًا على نضارتها وصحتها، حتى وإن بدت غير مؤذية.
إليكِ أبرز هذه الأخطاء التي قد تتسبب في ظهور البثور، والبقع الداكنة، وشيخوخة البشرة المبكرة، بحسب ما نشرته مجلة Vogue.
5 عادات يومية تتسبب فى ظهور البثور
1- النوم دون إزالة المكياج
ترك المكياج على وجهك طوال الليل يمنع الجلد من التنفس، ويسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
كما يسرّع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة نتيجة تراكم السموم وعدم تجدد الخلايا.
2- الإفراط في غسل الوجه
رغم أن النظافة مهمة، فإن المبالغة في غسل الوجه باستخدام منظفات قوية أكثر من مرتين يوميًا، تُجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، وتُضعف الحاجز الواقي لها، مما يؤدي إلى الجفاف أو إفراز دهون زائدة كرد فعل دفاعي، وبالتالي تفاقم مشاكل البشرة.
3- لمس البثور أو العبث بها
الضغط على البثور لا يُسرّع شفاءها كما يعتقد البعض، بل يؤدي إلى نقل البكتيريا وتفاقم الالتهاب، مما قد يترك آثارًا وندوبًا يصعب التخلص منها لاحقًا.
4- استخدام الهاتف دون تنظيفه
الهواتف المحمولة تُعتبر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا، خاصة عندما تلامس الوجه خلال المكالمات. هذه البكتيريا تنتقل بسهولة إلى البشرة مسببة الحبوب والتهيج. لذا، من الضروري تنظيف شاشة الهاتف بانتظام.
5- إهمال تنظيف أدوات المكياج
الفرش والإسفنجات التي لا تُنظف بانتظام تُصبح بيئة خصبة للبكتيريا، التي تنتقل مباشرة إلى الوجه مسببة البثور، والاحمرار، وتهيج الجلد.
لذا، من المهم غسل أدوات التجميل بانتظام لضمان الحفاظ على بشرة صحية.
طالع أيضًا
