كتلة العضلات
هل يحرق جسمك السعرات الحرارية أثناء النوم؟ دراسة تجيب
يعتقد بعض الأشخاص أن الجسم يحرق السعرات الحرارية فقط أثناء الاستيقاظ، لكن الحقيقة أن الجسم يستمر في حرق السعرات على مدار اليوم،...
25.03.2025
العنب وتأثيره على الجينات.. كيف يساعد في الوقاية من ضعف العضلات؟
كشفت دراسة حديثة أن تناول العنب بانتظام قد يعزز من كفاءة عمل العضلات، خاصة لدى النساء، على المستوى الجيني.
04.03.2025