الوجبات الخفيفة
4 علامات تحذيرية.. لماذا تشتهي رقائق البطاطس المالحة؟
إذا كنت تجد نفسك تشتهي رقائق البطاطس المالحة أو الوجبات الخفيفة بشكل مستمر، خاصة بعد يوم طويل، فقد يكون ذلك أكثر من مجرد عادة.
18.08.2025
4 مخاطر جسيمة لـ متلازمة الأكل الليلي
قد يظن البعض أن تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل هو مجرد عادة بريئة، لكن ما قد يبدو غير ضار يمكن أن يكون في الواقع دليلاً على...
11.06.2025
يساعد على التخسيس.. نوع توابل يسد الشهية ويقلل السعرات الحرارية
كشفت دراسة حديثة لجامعة ولاية بنسلفانيا أن إضافة التوابل الحارة إلى الطعام يمكن أن تؤثر بشكل كبير على سلوكيات الأكل، حيث تبطئ...
27.05.2025
مفاجأة.. ألواح الكولاجين تفقد الوزن بفعالية مذهلة
في ظل البحث المستمر عن طرق آمنة وفعالة لفقدان الوزن بدون اللجوء لأدوية مكلفة، كشفت دراسة حديثة من جامعة نافارا الإسبانية أن...
20.05.2025
تناول هذا النبات قبل النوم.. سر طبيعي لنفس منعش صباحًا
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ رغم تنظيف أسنانك جيدًا؟، الحل قد يكون أقرب مما تتخيل، وبعيدًا عن غسولات الفم...
12.05.2025