الرياضة

دراسة حديثة: الرياضة أثناء الحمل تقلل خطر إصابة الطفل بالربو

أظهرت الأبحاث الحديثة دورًا كبيرًا للنشاط البدني أثناء الحمل في تحسين صحة الجنين وتقليل احتمالية تعرضه للإصابة بأمراض مزمنة.

13.10.2024

لماذا تعتبر الرياضة طريقة فعالة لتحسين المزاج؟ الأسباب المثبتة

في عصرنا الحديث، يعاني الملايين من الأشخاص من الاكتئاب، وهو حالة تؤثر بشكل عميق على الدماغ والجسم، مما يعكر صفو الحياة اليومية...

01.08.2024