الصحة النفسية
كيف يستعيد الأطفال حياتهم الطبيعية بعد نهاية الحرب؟
لاشك أن مسألة إعادة تنظيم المشاعر لدى الأطفال بعد فترة صعبة من الحرب أبعدتهم عن الروتين اليومي الخاص بهم، هي واحدة من الأمور...
08.12.2024
كيف يمكن للدراما الكورية الجنوبية أن تحسن صحتك النفسية؟
تُعتبر المسلسلات الكورية الجنوبية، التي تفيض بالمشاعر والتجارب الحياتية، مصدرًا غير تقليدي لتحسين الصحة النفسية.
08.12.2024
كيف تؤثر الخضراوات والفواكه على الاكتئاب؟
كشفت أبحاث حديثة شملت أربع دراسات دولية أن تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه يمكن أن يساهم في تقليل أعراض الاكتئاب،...
05.12.2024
دراسة حديثة تكشف كيف تؤثر الصدمات المبكرة على نفسية الأطفال؟
تشير العديد من الدراسات إلى أن تجارب الطفولة المبكرة تترك أثراً بالغاً على تطور الصحة النفسية للأطفال، خاصةً عندما يتعرضون...
26.11.2024
منصة تيك توك| هل تدمّر مقاطع الفيديو صحتك النفسية؟
في الوقت الذي تعد فيه منصات التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، أصبحت "تيك توك" واحدة من أكثر التطبيقات شهرة...
17.11.2024
كيف تؤثر إضاءة المكان على صحتك النفسية والجسدية؟
تُعتبر الإضاءة أحد العناصر الأساسية التي تؤثر في حياتنا اليومية، حيث تلعب دورًا مهمًا في تنظيم العمليات البيولوجية داخل الجسم،...
05.11.2024
كيف تؤثر العلاقات السعيدة على صحة كبار السن النفسية؟ دراسة توضح
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن وجود شريك حياة سعيد يلعب دورًا كبيرًا في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الصحة...
27.10.2024
ما الفرق بين الصحة العقلية والنفسية؟ وكيف تتأكد أنك بصحة عقلية جيدة؟
يرتبط مفهوم الصحة النفسية دائما بمصطلح آخر وهو الصحة النفسية، لكن هل هناك فرق بينهما؟ وكيف تتأكد من أنك تتمتع بصحة عقلية جيدة؟
13.10.2024
اضطرابات نفسية تهدد الأطفال: الاكتئاب والقلق في تزايد!
كشف تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية وصندوق الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف" أن واحدًا من كل سبعة أطفال يعاني من مشكلات تتعلق...
13.10.2024
فوائد مذهلة| فاكهة سحرية تقلل خطر انسداد الشرايين والسكتة الدماغية
تعد صحة القلب والشرايين من أهم العوامل المؤثرة على جودة حياتنا، ومع تزايد معدلات أمراض القلب والسكتات الدماغية، يبدأ الجميع...
07.10.2024
عرض المزيد