البث المباشرالصحة النفسية
راحة نفسية مضمونة| ما هي الكتابة العلاجية وكيف نمارسها؟
أصبحت الكتابة العلاجية أو التعبيرية، أحد أشهر أساليب العلاج النفسي للتخلص من المتاعب وإعادة التوازن إلى صحتك النفسية، فما هي...
06.08.2024
السودان.. مخاوف متزايدة من تفاقم "فجوة التعليم"
تتزايد المخاوف في السودان من تفاقم "فجوة التعليم" الخطيرة التي تهدد مستقبل ملايين الطلاب في التعليم العام والعالي، بعد ضياع...
27.07.2024
كيف يمكن للبكاء أن يكون مفيدًا لصحتك؟ فوائد غير متوقعة
في خضم ضغوط الحياة اليومية، قد يكون البكاء أكثر من مجرد تعبير عابر عن الحزن؛ إنه مفتاح لفتح أبواب الشفاء العاطفي.
24.07.2024
بينهم تمارين اليقظة| أفضل 7 طرق فعالة لتقوية الذاكرة
في عالمنا المعاصر، حيث تتسارع وتيرة الحياة وتتنوع مصادر التشتيت، أصبحت الذاكرة أحد أثمن الموارد التي نحتاج إلى الحفاظ عليها...
22.07.2024
10 فوائد مذهلة| كيف يغير الركض اليومي حياتك للأفضل؟
كثيراً ما يُربط الناس ممارسة الرياضة بالذهاب لصالات الألعاب الرياضية، ولكن يمكن الحصول على فوائد مماثلة وربما أفضل، من خلال...
04.07.2024
العزوبية الطويلة: تحليل للأثار النفسية بين العزلة والاستقلالية
في عالمٍ يمجد العلاقات العاطفية والزواج، يقف بعض الأفراد شامخين باختيارهم طريق العزوبية.
01.07.2024