الصحة النفسية
نقص المغنيسيوم: أعراضه الخفية ومخاطره على الصحة الجسدية والنفسية
قد يكون الإرهاق المستمر أو اضطرابات النوم أو حتى التشنجات العضلية علامات على نقص أحد أهم المعادن في الجسم وهو المغنيسيوم.
22.09.2025
هل تساعد النباتات المنزلية في التخلص من الطاقة السلبية؟
لطالما ارتبطت فكرة "الطاقة السلبية" بمعتقدات ثقافية وروحية مثل الفينغ شوي والوسط البيئي للصحة النفسية.
17.09.2025
وزارة الأمن الإسرائيلية: آلاف الجنود يعانون اضطرابات نفسية بعد حرب غزة
كشفت وزارة الأمن الإسرائيلية في تقرير رسمي أن آلاف الجنود الذين شاركوا في العمليات العسكرية الأخيرة في قطاع غزة يعانون من...
14.09.2025
مفاجأة.. نوعان من المعادن يقللان من خطر الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على نحو 5% من البالغين حول العالم، ويُعد من أبرز التحديات الصحية النفسية.
25.08.2025
الأخصائيون النفسيون يشاركون بمظاهرة في تل أبيب اعتراضا على الحرب والتجويع في غزة
شارك عشرات الأخصائيين النفسيين في مظاهرة دعت إليها اللجنة المتابعة العليا للجماهير العربية مساء أمس في تل أبيب، للتنديد...
24.08.2025
مع اقتراب العام الدراسي… خطوات بسيطة لتنظيم نوم طفلك بنجاح
مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يصبح تنظيم عادات نوم الأطفال أمرًا ضروريًا لضمان نجاحهم الأكاديمي وراحتهم النفسية.
24.08.2025
كيف تساعد الموسيقى على مكافحة الوحدة؟
الموسيقى ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل أداة قوية للتأثير على العقل والنفس، إذ تساعد على إعادة الاتصال بالذكريات، تحفيز المشاعر...
19.08.2025
يساعد على معالجة الحزن.. 5 فوائد مذهلة لـ النوم بعد تجارب مؤلمة
عندما تغمرك مشاعر الحزن وتغيب عنك الحياة لعدة ساعات في نهاية يومك، يبدو أن النوم هو السبيل الوحيد للراحة.
17.08.2025
منظمة المعلمين تُشهر سلاح النزاع: خطر تأجيل العام الدراسي يلوح في الأفق
أعلنت منظمة المعلمين في المدارس الإعدادية والثانوية عن دخولها في نزاع عمل رسمي، مهددة بعدم افتتاح السنة الدراسية المقبلة إذا لم...
14.08.2025
مفاجأة.. دراسة جديدة تكشف علاقة قلة النوم بزيادة الإحساس بالألم
في دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ألبورج بالدنمارك، تم تسليط الضوء على تأثير قلة النوم المؤقتة على حساسية الجسم للألم.
11.08.2025
عرض المزيد