تعتبر الزيوت العطرية هي مركبات طبيعية يتم استخلاصها من النباتات، تتميز بتركيبتها العضوية التي تعطيها رائحة فريدة ومتميزة، كما تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والنفسية.
وللحديث حول هذا الموضوع، كانت لنا مداخلة هاتفية في برنامج "بيت العيلة" مع سعاد أبو الرب، أخصائية تغذية ومعالجة بالطب الطبيعي، والتي قالت إن الزيوت العطرية تدخل في علاجات مختلفة، وشددت على أن تلك الزيوت تختلف فيما بينها حتى في طرق استخلاصها.
ما هي أهم الزيوت العطرية وأبرز فوائدها؟
وأشارت إلي أن هناك أكثر من 90 نوع من الزيوت العطرية، وكل نوع تميزه المركبات الفعالة المتواجدة فيه، وهناك فوائد واستخدامات لكل زيت.
وقالت إنه لعلاج القلق والتوتر والاكتئاب، هناك عدة زيوت تساهم في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف حدة الاكتئاب مثل زيت اللافندر، وزيت الياسمين، وزيت البابونج وكلها يتم استعمالها لتهدئة الجسم وتخفيف التوتر.
كما تطرقت إلى زيت النعناع، والذي يساهم في تخفيف ألم الصداع وأوجاع الرأس، وزيت السمسم يساعد في علاج مشاكل الهرمونات.
وشددت على أن هناك زيوت عطرية لعلاج عدة مشاكل مثل عسر الهضم وتقوية المناعة وعلاج الالتهابات، وصحة الشعر والبشرة، لافتة إلى أن العديد من مستحضرات التجميل حاليا تتضمن في تركيبتها زيوت عطرية مختلفة، نظرا لفعاليتها في علاج مشاكل البشرة.
ونوّهت إلى أنه لا يمكن استعمال الزيوت العطرية بشكل مباشر على الجلد، وإنما نأخذ منها قطرات معينة ونمزجها مع المياه، وتدليك الجلد بها.
هل هناك أضرار للزيوت العطرية؟
وشددت على أن هناك أضرار الزيوت العطرية، في حالة الاستخدام الخاطئ، أو التعرض للشمس مثلا بعد الزيوت الحامضة، وهناك زيوت ترفع ضغط الدم مثل زيت إكليل الجبل، أو زيت الزنجبيل، حتى لو كان استخدامها خارجيًا، فإنها تعبر إلى مجرى الدم عبر مسام الجلد.
ونصحت بالاعتماد على أشخاص مصدر ثقة ومتخصصين في الزيوت العطرية، والإطلاع على كافة المعلومات والاستخدامات المتعلقة بكل زيت قبل استخدامه.
