قد يبدو اختيار درجة حرارة الماء عند غسل الوجه أمراً بسيطاً، لكنه في الواقع يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة وفعالية روتين العناية بها.
فبينما تشجع بعض الوصفات المنزلية ومقاطع الفيديو على استخدام الماء شديد السخونة أو البرودة لتحسين مظهر البشرة، إلا أن هذه الدرجات القصوى قد تسبب أضرارًا تفوق فوائدها.
الماء الساخن أم البارد؟ أيهما أفضل للبشرة؟
بالرغم من أن غسل الوجه بالماء البارد قد يمنح شعورًا بالانتعاش، إلا أن استخدام الماء شديد السخونة أو البرودة قد يؤدي إلى تهيج البشرة، خاصة إذا كانت حساسة أو معرضة لحب الشباب.
الماء الساخن:
قد يسبب جفافًا للبشرة نتيجة إزالة الزيوت الطبيعية منها.
يؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة وزيادة الالتهاب.
الماء البارد:
قد يساهم في تقليل التورم وشد البشرة.
لكنه أقل فعالية في تنظيف الأوساخ والزيوت، ما قد يترك بقايا على الجلد.
ما هي درجة حرارة الماء المثالية؟
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام الماء الفاتر عند غسل الوجه، لأنه يحقق توازنًا بين تنظيف البشرة بلطف والحفاظ على ترطيبها الطبيعي.
ينصح الخبراء بغسل الوجه مرتين يوميًا باستخدام ماء فاتر ومنظف لطيف يناسب نوع البشرة.
بعد غسل الوجه، يُفضل تجفيفه بالتربيت برفق بدلاً من الفرك لتجنب تهيج الجلد.
فوائد غسل الوجه بالماء البارد
على الرغم من أن الماء الفاتر هو الأفضل للاستخدام اليومي، إلا أن غسل الوجه بالماء البارد من حين لآخر يوفر بعض الفوائد:
1- زيادة تدفق الدم: يعزز من نضارة البشرة ويحميها من الجذور الحرة.
2- شد الجلد: يمنح البشرة مظهرًا مشدودًا وأكثر صحة.
3- تقليل التورم والالتهابات: يساهم في تهدئة الالتهاب المرتبط بحب الشباب.
4- تحكم في إنتاج الزيت: قد يقلل من إفراز الدهون في البشرة، ما يساعد في تقليل البثور.
متى يكون الماء الساخن مفيدًا؟
على الرغم من قلة فوائد الماء الساخن للبشرة، إلا أن هناك حالات قد يكون فيها مفيدًا:
علاج التهاب الجلد التأتبي (الإكزيما):
وجدت دراسة أن تطبيق الحرارة (عند 49 درجة مئوية) لمدة 5 ثوانٍ على المناطق المصابة بالحكة يساعد في تخفيفها بشكل فعال.
يوفر راحة طويلة الأمد لبعض الأشخاص، لكن فعاليته قد تختلف من شخص لآخر.
عيوب غسل الوجه بالماء البارد
على الرغم من فوائده، فإن استخدام الماء البارد قد يحمل بعض العيوب:
1- ضعف تنظيف البشرة: الماء البارد أقل قدرة على إزالة الزيوت والأوساخ، ما قد يؤدي إلى انسداد المسام.
2- بقايا منتجات العناية بالبشرة: قد يترك الماء البارد بقايا من مستحضرات التجميل، ما يقلل من فعالية العناية بالبشرة.
3- تهيج البشرة الحساسة: قد يسبب الماء البارد تهيجًا للبشرة الحساسة، ما يزيد من الاحمرار والجفاف.
طالع أيضًا
