صحة طفلك في خطر: تجنبي هذه الأطعمة خلال الحمل لحماية جنينك من التوحد

تعتبر فترة الحمل مرحلة حاسمة في حياة الأم والجنين، حيث تتشكل خلالها أسس صحة الطفل المستقبلية. 

وفي هذا السياق، كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في الدنمارك عن نتائج مقلقة، حيث أظهرت وجود علاقة وثيقة بين النظام الغذائي للأم أثناء الحمل وزيادة مخاطر إصابة المولود باضطرابات النمو العصبي، مثل التوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز (ADHD).

وتسلط هذه الدراسة الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال فترة الحمل، وتجنب العادات الغذائية الضارة التي قد تؤثر سلبًا على صحة الطفل.

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في الدنمارك عن وجود علاقة وثيقة بين النظام الغذائي للأم أثناء الحمل وزيادة مخاطر إصابة المولود باضطرابات النمو العصبي، مثل التوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز (ADHD).

النظام الغذائي الغربي ومخاطر اضطرابات النمو العصبي

أظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كوبنهاغن ومراكز بحثية أخرى في الدنمارك أن تناول الأمهات للوجبات الغذائية الغنية بالدهون والسكريات، والتي تشيع في الدول الغربية، يزيد بشكل ملحوظ من احتمالية إصابة أطفالهن بالتوحد وADHD.

تفاصيل الدراسة ونتائجها

شملت الدراسة أكثر من 60 ألف أم وطفل في الدنمارك والولايات المتحدة.

تم تحليل عينات دم لقياس التغيرات البيولوجية التي تحدث أثناء الحمل وبعده.

أظهرت النتائج أن تناول الوجبات الغذائية ذات المواصفات الغربية يزيد من احتمالات إصابة المولود بـ:

1- متلازمة فرط النشاط ونقص التركيز بنسبة 66%.

2- التوحد بنسبة 122%.

أكدت الدراسة على تأثير عوامل أخرى مثل التدخين والكحول وسوء التغذية على نمو الجنين.

نصائح للوقاية

ينصح الباحثون الأمهات بتجنب الإفراط في تناول الدهون والسكريات خلال فترة الحمل، خاصة في المراحل المبكرة والمتوسطة.

يوصون بتناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالأسماك والخضروات والفواكه.

بالإضافة إلى العناية بالتغذية، يجب تجنب كل من التدخين وشرب الكحول.

طالع أيضًا