يتساءل العديد من الرجال المصابين بتضخم البروستاتا عن مدى تأثير الصيام على حالتهم الصحية، خاصة أن تضخم البروستاتا يرتبط بمشاكل في التبول قد تزداد سوءًا في حالة عدم انتظام تناول السوائل أو الأدوية.
فهل يمثل الصيام خطرًا على مرضى تضخم البروستاتا؟ حيث أن صيام رمضان لا يُشكل خطرًا على صحة الرجال المصابين بتضخم البروستاتا، موضحًا أن الصيام آمن في معظم الحالات، طالما أن المريض يلتزم بالعلاج الطبي ويدير نظامه الغذائي والسوائل بشكل جيد.
تضخم البروستاتا حالة شائعة بين الرجال، خاصة بعد سن الخمسين، وتحدث نتيجة لزيادة حجم غدة البروستاتا، مما يؤدي إلى الضغط على مجرى البول ويسبب مشاكل في التبول.
ومع ذلك، فإن الصيام لا يؤدي بالضرورة إلى تفاقم هذه الأعراض، بل قد يساعد في تحسينها إذا اتبع المريض نمط حياة صحيًا خلال الشهر الكريم.
أعراض تضخم البروستاتا التي قد تتأثر بالصيام
تضخم البروستاتا يتسبب في اختناق عنق المثانة وفقدان مرونتها، مما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض التي قد تزداد حدتها في حالة عدم الالتزام بالنظام العلاجي أو التعرض للجفاف. ومن أبرز هذه الأعراض:
1- ضعف اندفاع البول: بسبب تضييق مجرى البول.
2- كثرة التبول: خاصة أثناء الليل (التبول الليلي).
3- صعوبة بدء التبول: نتيجة لضعف عضلات المثانة.
4- الإحساس بعدم تفريغ المثانة بالكامل: مما يؤدي إلى الشعور المستمر بالحاجة للتبول.
5- تقطيع في مجرى البول: حيث يكون تدفق البول متقطعًا وغير منتظم.
بعض هذه الأعراض قد تزداد سوءًا خلال رمضان إذا لم يهتم المريض بشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، مما يؤدي إلى تركيز البول وتهيج المثانة.
نصائح غذائية لمرضى تضخم البروستاتا خلال رمضان
شرب كميات كافية من الماء
يُنصح بتناول ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا بين الإفطار والسحور، لتجنب تركيز البول وتهيج المثانة.
يُفضل توزيع شرب الماء على فترات متفرقة بعد الإفطار حتى لا يحدث ضغط مفاجئ على المثانة.
تجنب الأطعمة والمشروبات المهيجة للمثانة
الابتعاد عن الأطعمة الحارة والتوابل لأنها قد تسبب تهيج المثانة وزيادة الحاجة إلى التبول.
تقليل استهلاك المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها تزيد من احتباس السوائل في الجسم وتؤدي إلى تفاقم التورم في البروستاتا.
تناول وجبات خفيفة ومتوازنة
يُفضل التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، لتجنب الإمساك الذي قد يزيد من الضغط على المثانة.
تناول البروتينات الخفيفة مثل اللحوم البيضاء (الدجاج، السمك) بدلًا من اللحوم الحمراء، لأنها أقل تأثيرًا على صحة البروستاتا.
متى يجب على مريض تضخم البروستاتا التوقف عن الصيام؟
أوضح الدكتور سميح أن هناك بعض الحالات التي قد تستدعي التوقف عن الصيام أو استشارة الطبيب فورًا، ومنها:
1- إذا شعر المريض باحتباس البول أو عدم القدرة على التبول.
2- في حالة حدوث ألم شديد في الحوض أو المثانة.
3- إذا لاحظ المريض وجود دم في البول.
4- إذا عانى المريض من ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة أو رعشة.
5- في حالة التعرض لضعف شديد في تدفق البول أو تكرار الحاجة للتبول بشكل مزعج أثناء الليل.
طالع أيضًا
كل ما تريد معرفته عن عشبة الهندباء وفوائدها الصحية للجسم
